タイムマネジメント② #1035

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みなさん　こんにちは！
JMP＆餃子大王のじゅんちゃんです♪

今日は「タイムマネジメント②」
一読は約1分10秒（僕計測）です。

目次

【1】ALT
【2】肝臓数値

ALT

ALTといえば「アラニンアミノトランスフェラーゼ」の略称。
肝臓疾患の指標となる重要な酵素で、以前はGPTと呼ばれていました。

と聞いて「そうそう」と思ってくださるのは、僕ら世代のみなさん？
あるいは、健康診断・QOL・健康寿命に興味関心をお持ちの方々。
そんなところかもしれません。

でも、かつての僕にとってALTといえば「アカデミックラーニングタイム」。
1972年にアメリカ・カリフォルニア州の教員免許準備委員会が導入した観察法で、授業と学習成果を分析する方法として開発されました。

たとえば、僕の研究教科・体育で言えば…
「児童が体育の学習課題に有効に取り組む学びの時間」のこと。
つまり、準備や片付け、指示・説明、移動や順番待ちなどを除いた「純粋な学びの時間」が運動ALT。

教員時代、僕はALT確保のため、学習活動におけるタイムマネジメントを重視していたのでした。

その感覚は、退職した今も変わらず、JMP出前授業でもALT確保はマスト。
とはいえ、「初めまして」の子どもたちなので「アイスブレーキング」も欠かせない。
ということで、これからもタイムマネジメントを推進することになりそうです。

肝臓数値

ところで、肝臓のALT。

一昨年までは微妙に高い数値が続いていたけど、昨年は大幅に改善。
今のところ、心配はなさそうです。

ちなみに、少し高めだった頃の原因。
アルコールのせいだと思われるかもしれないけど、それは間違い。
なぜならアルコールが原因の場合、ALTよりAST（GOT）の方が優位に上昇するはず。
ところが、僕の場合、AST値は正常範囲。
つまり、アルコールが原因ではないのです(*^^)v

ということで、今夜も美味しいビールをいただきたいと思います(*^^*)