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みなさん こんにちは！
JMP＆餃子大王のじゅんちゃんです♪
今日は「体調管理」
一読は約1分10秒（僕計測）です。
目次
【1】めまい
【2】手指
めまい
年齢とともに難しくなる体調管理。
4/18（土）の朝。
１月以来の強烈なめまいで起きることすらできなかった僕。
前日まで「京都で写真でも…」と思っていたのだけど全然ムリ。
京都どころか居間にも行けない状態。
結局、終日ベッドで過ごすことになりました。
それにしても困るのは、何の前触れもなく不意に症状が現れること。
前日の体調はいつも通り。
ベース練習・家事も問題なかったし
夜は近所のファミレスでMちゃんと楽しく食事をしたし
それなのに！
１月も今回も大過なく過ごせたのはフリーdayだったから。
これが、仕事が入っている日だったら…。
ということで、今最も気がかりなことの1つになっています。
ちなみに、以前ある方から教わったトラベルミンRは常備。
この日も服用したので回復が早かったのかもしれません。
手指
めまいの前日、4/17（金）の通院は2か所。
1つは月1定例の通院。
そして、もう1つは整形外科。
左手首と右手小指の診察をしていただきました。
というのも…
自己診断に基づいて対処してきたけど、症状がなかなか改善せず。
「もしも違う疾患だったら…」
そんな不安も感じたため、専門医に診ていただくことにしたのでした。
で、結果は自己診断通り。
左はTFCC損傷で、右はへバーデン結節によるミューカスシスト。
症状自体は軽めということで、保存的療法での対応。
安静にしたりマッサージしたり、必要に応じて保護・固定したり。
ということで…
春のToDo山積みですが、最優先は体調管理。
無理せずボチボチ活動していこうと思います(*^^*)
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました！
感想・コメントも大歓迎！
またお越しください！
お待ちしています！
