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みなさん おはようございます!
JMP&餃子大王のじゅんちゃんです♪
今日は「夏の計画③」。
一読は約1分45秒(僕計測)です。


目次
【1】Best summer
【2】パーク対策
Best summer
No LiveはNo Life?
いやいや、そんなことはありません。
目標はいつだって自己ベスト。
No Liveの今夏もBest summerをめざします!
そんな気持ちで迎えた2024夏。
まずは、To Do計画をしっかり遂行。
と、始めたレコーディング準備。
Mちゃんと一緒に頑張っています。


とはいえ、人生=仕事じゃない!
大切なのはプライベートとの両立。
なので、来月のTDRに向けた準備も着々と。
ちなみに、今回は3泊4日の旅の予定。
メインはもちろん東京ディズニーシー。
ファンタジースプリングス(FS)ホテルに宿泊し、2度目のFSに行ってきます。
ちなみに、今回のツアーは“Mちゃんの退職祝い”。
「いっぱいがんばった自分にご褒美を」と早い時期にバケパ予約。
FSプレビュー当選前に予約完了していました。
「自分で自分をほめて、ちゃんとご褒美を用意する」
とっても大切なことですね。



パーク対策
そんな“Mちゃんのハレの日”ツアー。
目標はしっかりパーク&FSホテルを楽しむこと。
となると、それなりの準備が必要です。
特にパーク。
たとえば、雨対策。
カメラやビデオ、大事な機材を守るためのグッズを購入。
防水仕様のバックパック&ポーチにウェアを揃えました。
そして、さらに重要なのが熱中症対策。
と、今度はクールなウェア・小物を購入。
すでに着用して効果検証も行っています。



でも、それだけでは不十分。
まずは、熱中症になりにくい身体をつくること。
ということで、今夏は暑熱順化訓練を導入。
徐々に暑さに慣れると同時に、発汗できる身体づくりを目指しています。
もちろん、健康・安全管理はぬかりなく。
ここで熱中症になってしまったら本末転倒。
なので、まずは短時間の活動から。
決して無理をしないのがルールです。


そんな暑熱順化訓練の第1弾は22日(月)。
ひまわりの写真撮影を兼ねて万博記念公園・自然文化園へ。
8/4まで開催している“ひまわりフェスタ”に行ってきました。
そして、今日は第2弾。
ハスと睡蓮をテーマに日本庭園に行ってきます。
みなさんも素敵な夏をお過ごしください(^^)/

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
感想・コメントも大歓迎!
またお越しください!
お待ちしています!









