みなさん こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪
今日は日曜日。振り返りの日なので、テーマは「Review & Plans」。
一読に要する時間は約4分30秒（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪
Review
★10/9（日）
梅田阪急で買い物
ホームパーティー（ランチ）
★10/10（月）
高槻阪急で買い物
★10/12（火）～14（金）
デイリールーティン
★10/15（土）
『YouTuberへの道』撮影
餃子大王スタジオ練習
こうやって改めて見てみると、デイリールーティン中心で変化のない毎日だったことがよくわかります。
でも、暇だったかというとそうではない。むしろ、1週間を終えた感想は「忙しかったなぁ…。疲れた…」。
毎日、仕事に出かけているわけでもなく、どう見ても暇そうな感じ。それなのに、結構ゆとりのない日が多かったような気がします。ホント、ちょっと疲れたなぁ。
ウォーキング
ずいぶん慣れたとはいえ、僕には負荷の強いコース。それなりにがんばらないと家まで戻ってくることができません。それでも、歩いている時間は気分がいいし、ウォーキング後には「今日も歩いたなぁ」という充実感とともに心地よい疲れを感じることができます。
だから、１週間のうちウォーキングに出かけることができなかった日が4日もあったことは残念でした。
これまでも歩けない日はたくさんありましたが、心身の認識はすでにルーティンワーク。歩きたがっていると感じます(^^;
先週のNO ウォークの理由は「雨天1日」「スケジュール的に困難2日」「ブログにてこずった1日」。
まあ、雨とスケジュールは仕方なし！ですが、「ブログにてこずった」13日（木）のことは要反省。
朝からがんばって書いていたとはいえ、ブログ更新完了は午後2時30分。遅すぎです(^^;
特に、この日はMちゃんの業務（他校にある楽器の調査・運搬）を補助する約束になっていたので、ウォーキングに出かけることができなかったのです。残念(>_<)
スケジュール
秋の深まり&冬の準備を兼ねて、寒冷期の日課表を作成中です。まずは、夏場に始めたウォーキングの時間帯を「朝の涼しい時間」から「午後の暖かい時間」へと移動。もともと高血圧で治療中の僕。あえて「朝の寒い時間」を選ぶ理由はありません。これがフリーランスの強み！身体への負荷を軽減することを考えました。
その結果、現在のベーシックなスケジュールは「★午前：ブログ ★午後：筋トレ・ウォーキング・入浴 ★夜：ストレッチ」という感じ。もちろん天候や用事によって柔軟に対応する必要はありますし、家事との関係など整理すべき課題もあります。でも、健康的かつ合理的なスケジュールをめざして、よりよい日課表冬バージョンを作っていきたいと思います(*^^)v
現時点での最大の課題は、ブログとウォーキングの関係。13日（木）のように、ブログに長く時間をかけすぎるとウォーキングができなくなってしまいます。午後の予定を考慮しながら、ブログが長引きそうなときは、気分転換を兼ねてウォーキングをはさむなど、柔軟に対応していくことが必要かもしれません。
逆に良くなったのは「筋トレ」の時間が確保しやすくなったこと。さらに、ウォーキング後に行っていたシャワーを入浴に格上げ！少し合理的になりました♪
そんな時思い出すのは、僕が子どもの頃に住んでいた大阪市港区での記憶。人生の諸先輩方は、おとなも子どももまだまだ絶賛活動中の時間帯に銭湯通い。のんびりお風呂に入っておられました。
現在、そんな夢のような生活にチャレンジ中です(^^♪
ホームパーティー
9日（日）は義弟ファミリーのリクエストにこたえる形で開催した久々のホームパーティー。
これまではMちゃんの実家で行うことがほとんどでしたが、今回の会場は義姉のおうち。時代や状況に応じて対応することができるよう、様々なパターンを持っておくことが大切です。
僕たちは食材準備係。そして、姪たちへの贈り物の用意。こちらはもちろん9月TDRのおみやげです。
食材は2日間に分けて調達。お肉関係は前日にMちゃんが高槻阪急で購入。僕がYouTube撮影&餃子大王練習に行っている間に済ませておいてくれました。
当日は 僕がブログを書いている間にMちゃんが野菜類の下準備完了。その後、梅田阪急で刺身やスイーツをゲットしてから、義姉の家に向かいました。
ここ数年はコロナ禍の影響が大きく、大勢の人が集まる機会がずいぶん減ってしまいました。身内でさえ、各家庭の状況変化に伴い、それまでの当たり前が当たり前ではなくなってきています。
異常な円安や物価の高騰に加え、票が集まる子育て世代向けのアピール政策ばかりの政治。僕たち高齢者には優しくない社会がつくられようとしています。
次のホームパーティーがいつ実現できるのかわかりませんが、まずは今回の新しい試みが成功し、とっても楽しい食事会になったことを喜びたいと思います(*^^*)
SMBCの教え子たち
1週間前の9日（日）。僕が立ち上げたミニバスチーム「SMBC」3期生から届いたLINE。
そこには「10月16日の大会案内です。もしよろしければ見に来てください」というメッセージとともに、出場する教え子たちの名前や当日のタームテーブルが書かれていました。
読んでみると、今回はコロナ禍の影響で参加チームが激減し、わずか3チームだけのリーグ戦となったとのこと。ただ、その3チームは、いずれも僕の教え子たちが世代ごとにつくったチーム。言ってみればSMBCの世代別リーグ戦のようなもの。もちろん、どのチームにも僕の知らないメンバーがたくさんいると思いますが、この状況で誘いを断るわけにはいきません。
ということで、本日は昨日に続き朝5時起きでブログを書いています。
まずは、差し入れを買うことから始めるために8:30には家を出ますが、現在すでに7:40！時間がない！ということで、本日のブログはここまでです。では、出発準備に入りまーす(^^)/
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました！
感想・コメントも大歓迎！
またお越しください！
お待ちしています！