カテゴリー: ライフ

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

今日のテーマは「丹波の黒豆」。「Review & Plans#197」に少し書いた収穫体験を改めて♪
一読に要する時間は約3分（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

丹波黒大豆

兵庫県丹波篠山市産の黒豆は「丹波黒大豆」と呼ばれるブランド黒豆。お正月の黒豆を思い出される方も多いのではないでしょうか。昔は幕府への献上品として重宝されていた丹波黒は、有名なグルメ漫画「美味しんぼ」にも登場していました。

ただし、お正月の黒豆を作るには十分に乾燥させた豆が必要です。
秋に収穫せずに、そのまま年明けまで畑の中で自然乾燥。そうして収穫・脱穀された黒大豆が黒豆料理になるそうです。また、近年はハウス内で機械乾燥・天日干しなどをする方法もあるそうです。

ちなみに僕たちが収穫した黒豆は、とっても瑞々しい状態の黒豆。お正月用の黒豆ではありません。

黒豆の館

毎年お世話になっている『黒豆の館』さん。正式名称は『丹波篠山市地域活性化センター株式会社黒豆の館』。何のご縁で知ったのかは忘れましたが、かれこれ10年以上通い続けています。

現在は「黒豆収穫体験」事業となっていますが、以前は「黒豆オーナー」制度でした。黒豆5株を1口として出資し、熟練の農家さんに育てていただくシステム。畑には「平井様」などのネームプレートが立てられていて、どの株が自分の株かがわかるようになっていました。

「黒豆収穫体験」になった今も、予め体験料を納入するのは同じです。ただ、オーナー制度と違い、自分の株が決まっているわけではありません。訪れたタイミングに合わせて、生育状況の良い株を選んで収穫させてくれますので、事業者・体験者ともにメリットのあるシステムになっています。

収穫体験

初体験時は「ちょっと枝豆をちぎるくらいだろう」と軽い気持ちで参加。僕もMちゃんも街歩き用の服装。何の準備もせずに施設に向かいました。
間違いに気づいたのは畑に入った瞬間。大きな葉の間から見えるたくさんの黒豆。樹木剪定用鋏でないと切り倒せない大きくて立派な株！お願いしてあった2口10本にたくさんおまけを加えた10数本の株を前に「今日中に帰れる？」と呆然としたことを覚えています。

今では、すっかり慣れたもの。手袋・靴・服装など装備は万全。小さなパイプ椅子も持参。持ち帰り用の袋やコンテナボックス、ビニールシートなども完備しています。
収穫の仕方は人それぞれ。「家で枝を処分しなくて済むように」「帰宅後すぐに調理できるように」とすべての鞘を枝から切り取って持ち帰る方がいます。
僕たちは、ご近所さんに配る時に「枝付きの方がいいかな。鮮度も保てるし」と考え、枝付きのまま持ち帰り。今年も2口+おまけの合計13株ほどを収穫させていただきました。

自然の恵み

植物ですから、毎年同じように育てても気候などによって生育状況は変わります。ベストな収穫時期も年により様々。今年も、施設が送ってくださる作柄状況を見て、収穫日を1週遅らせることにしました。
おかげで、収穫した黒豆は鞘数も大きさも申し分なし！昨年よりかなり良い状況でした。

もちろん帰宅後は朝どりの黒豆を“枝豆”にしていただきましたが、やっぱりコクがあって美味しい！
でも、一番のごちそうは丹波篠山の自然。広々とした風景。美味しい空気。ゆったりと流れる時間。黒豆のできに関わらず、毎年贅沢な時間を過ごさせていただいています。

なお、「黒豆の館」にはレストランや売店、直売所なども併設されています。周囲にも見どころがたくさんあるようです♪ただし、少し時間が遅くなると秋の丹波篠山口ICは出口大渋滞！早めの出発をお勧めします(^^)/

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今日のテーマは「誠実に生きる」。
メディアから流れてくる政治家の話から「誠実」について考えてみました。
一読に要する時間は約3分弱（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

誠実さ

「私利私欲がなく、真心をもって人や物事に対するようす」を表す「誠実」という言葉。「夢」とともに僕の好きな言葉です。

管理職時代、教職員に誠実であることの大切さを伝えていました。理由は、誠実こそがトラブルや課題解決の糸口となってくれるからです。虚偽やごまかしなど保身に走ろうとすると、返って問題は大きくなります。誠実であることが、結局は最善の選択であることを、僕は経験的に知っていたのです。

ただ、どのような判断・行動が「誠実」であるかと問われると、実はなかなか難しい！何を基準にどの立場で考えるかによって、意見は分かれてしまいます。
学校でも道徳の時間に“葛藤教材”として「誠実」を扱うことがありますが、子どもたちはいろんな考えを出してくれます。「人との約束を守ることが誠実」「自分の気持ちに正直でいることが誠実」など。どの意見も納得するものばかりです。

政治家の話

今日の朝日新聞1面トップは、山際経済再生相辞任の話題。世界平和統一家庭連合との関係について「記憶がない」「記録がない」と曖昧な説明を繰り返していた山際氏。しかし、教団との関係が相次いで表面化したことにより、「このタイミングを逃すわけにはいかなかった」と首相に辞表を提出。辞任理由は「説明が後追いになり、政権に迷惑をかけた」からだと報道されています。

ご本人や周囲の本音はどこにあるのでしょう。当初のねらい通りにはいかなかったけれど、閣僚としてはまずまず誠実な対応だったと評しているのかもしれません。

海外では、10/20にトラス英首相が就任からわずか45日で辞任すると表明。打ち出していた経済政策の多くを撤回するなど混乱を招いた責任を取った形です。あまりにも早い辞任に少々無責任さを感じますが、それはきっと僕の視野が狭いから。経済界や国民だけでなく、保守党議員からも批判されたことを真摯にとらえ、早期に決断したことは、まさしく誠実さの表れだったのかもしれません。

誠実に生きる

立場の違いにより求められる役割は異なります。政治家には政治家の、教職員には教職員の、バンドマンにはバンドマンの誠実さがあるのかもしれません。
また、人により育ってきた環境や身につけてきた考え方・価値観も違います。ですから、利己的に見える行動も、見方を変えれば誠実な行動なのかもしれません。
いつの間にか「誠実」という言葉はそのくらい曖昧な言葉になってしまいました。

35年間の教員生活の中で出会った力のある教職員の方々。共通点はスタートもゴールも子どもたちの姿であること。理屈ではなく、本気かどうかがすべてです。誠実に子どもと向き合うことで結果を残していたように思います。

尊敬できるミュージシャンの生き方からも大いに影響を受けました。感謝とリスペクトの思いを持ちながら活動するミュージシャン。より良い明日を願ってメッセージを送ろうとするミュージシャン。そんなミュージシャンの姿を見るたび、ロックをしていることの意味を考えさせられました。

社会が混乱し、大切なことがどんどん曖昧になっていっている今。
こんな時だからこそ、自分に対する誠実さと他者・社会に対する誠実さを両立させることが必要です。そのためにはうるおいのある心づくりから！まずは自分の心にたっぷりと水をあげるようにしたいと思います(^^♪

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今日は朝からブログも書かず、黒豆収穫体験に行ってきました。広々とした畑で行う作業はとっても爽快！もちろん、年に1回だけの短時間作業だから、そんなふうに感じるのだと思いますが(^^;
黒豆を育ってくだった農家さんはじめ関係の方々に感謝です(*^^*)

さて、今日のテーマは日曜日恒例「Review & Plans」。
一読に要する時間は約3分（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

Review

★10/16（日）
夜Mちゃんの雅楽お稽古・京都送迎
★10/17（月）～20（木）
デイリールーティン
★10/21（金）
『餃子大王YouTuberへの道』撮影
★10/22（土）
餃子大王スタジオ練習

今週も動きの少ない1週間でした。でも、足の具合がよくないMちゃんの送迎や業務補助が必要だったので、むしろ予定が入っていなくて良かったかなという感じ。そんな中、順調だったのはウォーキング。天候にも恵まれ5回実施できて良かったです(^^♪
来週もMちゃんの送迎は継続。またまた地味な1週間になりそうです(^^;

半年点検

4月当初の目標は「とにかくチャレンジ！まず動く！」。それだけで精いっぱいでしたが、半年が経過し、ようやく落ち着いて活動することができるようになりました。と同時に、各活動の進捗状況も明らかになってきたため、半年点検・中間決算を実施しました。

と言っても、評価方法はとってもいい加減。「結構成果が上がったな」とか「思ったほど進まなかったな」など、ほぼ僕の感覚・手応えのみです。
ただ、そこに「周囲の状況変化」を加味。家庭内の状況や餃子大王メンバーの動向などを考慮して、活動の継続・縮小・廃止などを検討しています。

成果が上がっている活動の多くは餃子大王に関する活動。ブログを含むSNSでの広報活動も順調です。加えて身体づくりの活動も順調。Liveで動ける身体も手に入れつつあります！
一方、下方修正または業務そのものの見直しが必要なものもあります。
たとえば、教育関係業務や他の音楽活動は完全に停滞。特に、Mちゃんとの音楽活動は近い将来に向けて準備作業がマストな活動。何とか時間をつくってとりくまなければなりません。

ブログ改善

これまで毎日2500～3000字程度で書いていたブログ。「活字を読む機会が減っているから…」と長文ブログを歓迎してくださる方がいる一方、なかなか最後まで読めないという方もいらっしゃいます。しかも、長文ブログが毎日更新されるわけですから、確かに読む方も大変ですよね。「もう少し読み手を意識しなければ…」…ということはずっと思っていました。

ただ、書きたいことがあったから始めたブログですので、書きたいことを書きたいように書くことが最優先。その上で、「いつか誰かの役に立つといいな」「読んでくださった方の心が和むといいな」と思いながら、まずは継続を目標に書き続けてきました。
そんなブログも開始から半年が経過。そろそろライフプランにおけるブログの役割・位置を考え直す時期がやってきました。

その第1歩が文字数の変更ですが、第一のねらいは読みやすさ。読んでいただきやすいブログに近づけたいと考えています。
第二のねらいは作業時間の短縮。時間的ゆとりが生まれたら、これまで書いてきたブログの再整理をしたいと考えているのです。たとえば、教育カテゴリーのブログから時候のあいさつ等を削除した形でまとめ直せるといいなと思っています。
併せて、ブログそのものについても勉強し直して、来ていただきやすいブログにブラッシュアップしていきたいと考えています。道は遠そうですが…。

ブログ以外の活動についても、今後徐々に時間やエネルギーの配分を変えていくつもりです。まずはMちゃんとの音楽活動から！がんばりまーす(^^)/

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今日のテーマは「夢をもつ」。
「夢」は僕が大好きな言葉です。でも、叶えたり、諦めたり、失ったり…と時にやっかいな存在でもあります。今日は、そんな夢について書いてみました。
一読に要する時間は約3分弱（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

好きな言葉

教員時代、子どもたちへのメッセージに必ず書いていた言葉が「夢」。スペースがあれば「夢に向かってLet’s Try！」と書いていました。これは僕が立ち上げたミニバスチームSMBCのスローガンだった言葉で、今でも大切にしている言葉です。

「夢は見るものではなく叶えるものだ」という方がいます。夢の実現には“絶対に夢を叶える”という“強い志”がマストなのだという意味であれば、そうかもしれないなと思います。
大好きな詩人・茨木のり子氏も『自分の感受性くらい』の中で、次のように書かれています。
「初心消えかかるのを　暮しのせいにはするな　そもそもが　ひよわな志にすぎなかった」。

ただ、残念ながら“強い志”は夢を実現するための十分条件ではありません。強い志をもって全力でとりくんでも、時には叶わないことだってあります。だから、僕は「夢をもつこと」自体に価値があると考えるようにしています。

ドラフト会議

昨日開催されたプロ野球ドラフト会議。ファンにとっては今後のペナントの行方を占う楽しみなイベントです。でも、僕はいつもちょっと複雑な気持ちでみています。

指名を受けた選手たちが見せる“夢を実現した誇らしい表情“と“うれしそうに語る新しい夢”。夢っていいなと心から思います。
一方で、気になるのが指名されなかった選手たちのこと。そういう制度だとは言え、「悔しいだろうなぁ」「残念だろうなぁ」。そして、夢って少し残酷だなぁと思ってしまいます。

さらに、華やかなドラフト会議の裏側で徐々に明らかになっていく現役プロ野球選手たちの去就。ここでも、メジャー移籍、FA宣言、トレード、引退、そして戦力外通告など、様々なドラマが展開されています。ドラフト指名をされ、夢をもって入団した選手が志半ばで球界を去るときの思いを想像するたびに胸が痛くなります。

夢をもつこと

今日もまた、夢の実現に向けてチャレンジする方がたくさんいることでしょう。試合やオーディション、試験など形は違っても、全力で今を生きているすべての方にエールを送りたいと思います。

ただ、望むような結果が得られないことだってあります。そんな時、挫折と絶望感でいっぱいになる気持ちもわかります。でも、やっぱり自分の人生を投げ出したり、諦めたりする必要はないと思うのです。
結果ではなく、夢の実現に向けてトライできたこと。そして、夢を持てた自分を評価することが大切なのだと思います。

なぜなら、夢はいつも僕たちの味方。僕たちにパワーを与えてくれるものであって、僕たちから生きる気力を奪うものでありません。僕たちに笑顔や情熱、ポジティブな気持ちと将来展望などを与えてくれるものであり、自分らしく生きていく方向を教えてくれるものであるはずです。

僕が生きてきた60年間も決して平坦ではありませんでした。それでも、成功したら次の夢、失敗しても次の夢、一つ終えたら次の夢…と新たな夢を見つけてはトライを繰り返してきました(^^♪

これからも、うまくいかないことがたくさんあると思います。でも、明日はきっと今日より良くなると信じて夢に向かってトライしてみたいと思います。その方が楽しそうなので(*^^)v
人生いろいろありますが、みなさんもぜひ前向きな気持ちでお過ごしください(^^)/

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今日は朝からいい天気！いわゆる“洗濯日和”ですね。
ということで、今日のテーマは「洗濯の仕方」。
一読に要する時間は約5分30秒（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

洗濯ブラザーズ

僕が洗濯するときのテキストは「日本一の洗濯屋が教える　間違いだらけの洗濯術」（著者：洗濯ブラザーズ、発行：株式会社アスコム）。
まずは、本の帯から一部情報を抜粋・引用して洗濯ブラザーズさんのことをご紹介します。

茂木貴史さん、茂木康之さん、今井良さんの3人で結成し、毎日の洗濯を楽しくハッピーにするための活動をするプロ集団。横浜でクリーニング店「LIVRER YOKOHAMA（リブレ・ヨコハマ）」を経営する傍ら、国内外の有名アーティストの衣装クリーニングを行ったり、オリジナルのナチュラル洗剤を開発したりしておられるそうです。公式ホームページも開設されていますし、全国の百貨店やセレクトショップなどで、イベントやセミナー、講演もされているそうです。

そんな洗濯ブラザーズさんの著書「間違いだらけの洗濯術」が僕のテキスト。Mちゃんが買ったのか、僕が買ったのか？そこははっきりしませんが、いつの頃からかわが家にあります。
ちなみに、わが家にある本は2020.1.20発行の第4版。初版が2019.11.4ですから、結構人気のある本なのではないでしょうか。

今日は少しネタバレ的内容が含まれますが、洗濯ブラザーズさんやアスコムさんに叱られないかな？ちょっと不安(^^;

クリーニング

2年ほど前までは、定期的に大量の衣類をクリーニング店に出していた僕たち。スーツやダウン、コート類はもちろん、セーターやスラックス・Yシャツまで、「家で洗うのはどうかな？」と少しでも思ったらクリーニングを選択。「デリケートな衣類や高級な衣類は丁寧な仕事が評判の個人経営のお店へ」「仕事用の衣類はチェーン店へ」などと、お店を選択しながらクリーニングしてもらっていました。

クリーニングに出すことによるデメリットがなかったわけではありません。
最大のデメリットは経費がかかりすぎること。少しまとめて持っていくと、1度のクリーニングで数万円の出費。それが年間に何度も何度も…。毎年相当な金額をかけていました。
でも、デリケートな衣類が多いので自宅で洗濯するには勇気と技術が必要。ダメになっちゃったら困るし、毎日忙しいし、家事はできるだけ減らしたいしなぁ。
そんなわけで、ついつい無難な選択、クリーニングに出すことを選んでいました。

家で洗濯

契機は僕の退職が近づいてきたこと。敬愛するT先生から「おしゃれ着も家で洗えるよ」と勧められたこともあって、少しずつチャレンジを開始しました。

結果は順調。今のところ、衣類が傷んでしまったということはありません。
むしろ、いつでも洗濯できるので、デリケートな衣類も気軽に着用するようになりました。もちろん、目に見える汚れがなくても気になったらすぐに洗濯。衣類はいつも清潔です。さらに、これまであった「あっ！クリーニングに出したままや！」ということもなくなり、服選びが楽になりました。

もちろん、クリーニング費用もかなり削減。まだまだ洗濯ブラザーズさんのように高級ダウンジャケットを洗うところまでの勇気は持てていませんが、それでも成果は十分に上がっています。

マニュアル洗濯

ここまでクリーニングの話ばかり書いてきましたが、実は「間違いだらけの洗濯術」は家庭クリーニングの本ではなく、正しい洗濯のしかたを教えてくれる教則本。毎日洗うタオル、インナーやアウターを上手に洗うための本なのです。僕はこの本をバイブルにして、それまでの自分の洗濯方法を改善。家庭内の洗濯マイスターとなるべく奮闘中です。

以前は、白と色柄ものを分類して洗うだけでしたが、最近は洗濯物の量により、3回以上に分けて洗うことが増えました。もちろん、デリケート素材はさらに別。ですから、4回・5回と洗濯機を回していることも珍しくありません。

理由は、衣類量に対する水量の問題。「洗濯はたっぷりの量で洗うのが基本」とする本の教えを守っているのです。ですから、以前のように“全自動コースを選んでおしまい”ということはなくなりました。
例外的に、デリケート素材コースと漕洗浄コースは使いますが、時短・洗剤節約コースはもちろん、標準コースも使いません。毎回、洗濯物の量や汚れの状況を考えながらマニュアルで水量や時間を設定するようにしています。

洗濯のコツ

一番驚いたのは、水が衣類にストレスを与えるということ！今までは「洗濯機に洗濯物と洗剤をセットしたらオートボタンを押す」という方法でしたが、まさかこれが衣類に良くなかったとは！

今は、洗濯機には「水・洗剤・衣類」の順で入れるようにしています。少し手間がかかるので忙しい方には無理かもしれませんが、水と洗剤をしっかり混ぜ合わせてから入れるのがよいそうです。
もちろん、洗濯物はすべて洗濯ネットに入れています。ネットのサイズに対して洗濯物が少ない時は、ネットのあまり部分を結んで、衣類が動き過ぎないように下処理を行います。

さらに、プレウオッシュの仕方も改善。襟や手首、ポケット回りなど、汚れを落とそうと思ってブラシでこすっていましたが、これはNG！衣類を傷めるだけだそうです。今では、時間をかけて気長にトントンと叩くようにしています。
ファンデーションがついたシルクマスクは浸け置きがベスト。数分置くだけで汚れが浮いてくるので、あとは軽く押し洗い。とにかく何事も焦らず丁寧に作業することが大切なようです(^^♪

乾燥のコツ

わが家はすべて室内干し。というか浴室乾燥機で乾かしています。
本によると「洗濯物は日光に当てて干さない！」が基本。日光に含まれる紫外線が衣類の色を抜いてしまうそうです。そのため、洗濯のプロは室内干しのみ。洗濯日和という概念すらないとのこと。なるほど。

干し方にもコツやポイントがたくさん。干す前のひと手間や洗濯物の間隔・順番など、簡単にできることがいろいろあるそうです。僕も、干す前にしわを伸ばしたり、タオルのパイルを立たせたりしています。衣類によって干す場所を変えたり、裏向けに干したりと工夫もしています。もちろん型崩れしないように衣類によってハンガーやネットも使い分けています。

とはいえ、まだまだ洗濯マイスターへの道は険しそう！もっともっと洗濯技術を向上させることが必要です。少々、エネルギー資源を使い過ぎかなという懸念もありますが、衣類を長持ちさせることは良いこと。これからも楽しい洗濯ライフを送っていきたいと思います(^^)/

みなさん　こんにちは！
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今日は日曜日。振り返りの日なので、テーマは「Review & Plans」。
一読に要する時間は約4分30秒（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

Review

★10/9（日）　
梅田阪急で買い物
ホームパーティー（ランチ）
★10/10（月）
高槻阪急で買い物
★10/12（火）～14（金）
デイリールーティン
★10/15（土）
『YouTuberへの道』撮影
餃子大王スタジオ練習

こうやって改めて見てみると、デイリールーティン中心で変化のない毎日だったことがよくわかります。
でも、暇だったかというとそうではない。むしろ、1週間を終えた感想は「忙しかったなぁ…。疲れた…」。
毎日、仕事に出かけているわけでもなく、どう見ても暇そうな感じ。それなのに、結構ゆとりのない日が多かったような気がします。ホント、ちょっと疲れたなぁ。

ウォーキング

ずいぶん慣れたとはいえ、僕には負荷の強いコース。それなりにがんばらないと家まで戻ってくることができません。それでも、歩いている時間は気分がいいし、ウォーキング後には「今日も歩いたなぁ」という充実感とともに心地よい疲れを感じることができます。

だから、１週間のうちウォーキングに出かけることができなかった日が4日もあったことは残念でした。
これまでも歩けない日はたくさんありましたが、心身の認識はすでにルーティンワーク。歩きたがっていると感じます(^^;

先週のNO ウォークの理由は「雨天1日」「スケジュール的に困難2日」「ブログにてこずった1日」。
まあ、雨とスケジュールは仕方なし！ですが、「ブログにてこずった」13日（木）のことは要反省。
朝からがんばって書いていたとはいえ、ブログ更新完了は午後2時30分。遅すぎです(^^;
特に、この日はMちゃんの業務（他校にある楽器の調査・運搬）を補助する約束になっていたので、ウォーキングに出かけることができなかったのです。残念(>_<)

スケジュール

秋の深まり&冬の準備を兼ねて、寒冷期の日課表を作成中です。まずは、夏場に始めたウォーキングの時間帯を「朝の涼しい時間」から「午後の暖かい時間」へと移動。もともと高血圧で治療中の僕。あえて「朝の寒い時間」を選ぶ理由はありません。これがフリーランスの強み！身体への負荷を軽減することを考えました。

その結果、現在のベーシックなスケジュールは「★午前：ブログ　★午後：筋トレ・ウォーキング・入浴　★夜：ストレッチ」という感じ。もちろん天候や用事によって柔軟に対応する必要はありますし、家事との関係など整理すべき課題もあります。でも、健康的かつ合理的なスケジュールをめざして、よりよい日課表冬バージョンを作っていきたいと思います(*^^)v

現時点での最大の課題は、ブログとウォーキングの関係。13日（木）のように、ブログに長く時間をかけすぎるとウォーキングができなくなってしまいます。午後の予定を考慮しながら、ブログが長引きそうなときは、気分転換を兼ねてウォーキングをはさむなど、柔軟に対応していくことが必要かもしれません。

逆に良くなったのは「筋トレ」の時間が確保しやすくなったこと。さらに、ウォーキング後に行っていたシャワーを入浴に格上げ！少し合理的になりました♪
そんな時思い出すのは、僕が子どもの頃に住んでいた大阪市港区での記憶。人生の諸先輩方は、おとなも子どももまだまだ絶賛活動中の時間帯に銭湯通い。のんびりお風呂に入っておられました。
現在、そんな夢のような生活にチャレンジ中です(^^♪

ホームパーティー

9日（日）は義弟ファミリーのリクエストにこたえる形で開催した久々のホームパーティー。
これまではMちゃんの実家で行うことがほとんどでしたが、今回の会場は義姉のおうち。時代や状況に応じて対応することができるよう、様々なパターンを持っておくことが大切です。

僕たちは食材準備係。そして、姪たちへの贈り物の用意。こちらはもちろん9月TDRのおみやげです。
食材は2日間に分けて調達。お肉関係は前日にMちゃんが高槻阪急で購入。僕がYouTube撮影&餃子大王練習に行っている間に済ませておいてくれました。
当日は　僕がブログを書いている間にMちゃんが野菜類の下準備完了。その後、梅田阪急で刺身やスイーツをゲットしてから、義姉の家に向かいました。

ここ数年はコロナ禍の影響が大きく、大勢の人が集まる機会がずいぶん減ってしまいました。身内でさえ、各家庭の状況変化に伴い、それまでの当たり前が当たり前ではなくなってきています。
異常な円安や物価の高騰に加え、票が集まる子育て世代向けのアピール政策ばかりの政治。僕たち高齢者には優しくない社会がつくられようとしています。
次のホームパーティーがいつ実現できるのかわかりませんが、まずは今回の新しい試みが成功し、とっても楽しい食事会になったことを喜びたいと思います(*^^*)

SMBCの教え子たち

1週間前の9日（日）。僕が立ち上げたミニバスチーム「SMBC」3期生から届いたLINE。
そこには「10月16日の大会案内です。もしよろしければ見に来てください」というメッセージとともに、出場する教え子たちの名前や当日のタームテーブルが書かれていました。

読んでみると、今回はコロナ禍の影響で参加チームが激減し、わずか3チームだけのリーグ戦となったとのこと。ただ、その3チームは、いずれも僕の教え子たちが世代ごとにつくったチーム。言ってみればSMBCの世代別リーグ戦のようなもの。もちろん、どのチームにも僕の知らないメンバーがたくさんいると思いますが、この状況で誘いを断るわけにはいきません。

ということで、本日は昨日に続き朝5時起きでブログを書いています。
まずは、差し入れを買うことから始めるために8:30には家を出ますが、現在すでに7:40！時間がない！ということで、本日のブログはここまでです。では、出発準備に入りまーす(^^)/

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

4/12（火）から公開したこのブログ。毎日1本を目標に書き続け、本日#186を迎えました。最初に「ごあいさつ♪#1」を書いてから半年以上が経過。毎日記録しているノートの見開き2ページが書いたテーマで埋まったのを見て、よく書いたなぁと思っています。
そんな今日のテーマは「継続のコツ」。
一読に要する時間は約5分（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

僕の場合

「継続のコツ」「習慣化の秘訣」「脱！三日坊主！」などなど…。ネット検索をすればいろんなサイトが出てきそうなので、僕が書くのはあくまでも僕の話です。でも、「もしかすると僕と同じような考え方・方法がフィットする方がいらっしゃるかも？」と思い、今日のテーマにしました。よろしければ参考にしてください(^^♪

ところで、「三日坊主」という言葉。語源・由来をサクッと調べてみましたが、よくわかりませんでした。特に、いつ頃から使われるようになったのかについては不明です。でも、きっとずいぶん前から使われている言葉なのだろうと思います。
だとすれば、昔から三日坊主の人は存在していた？いやいや、それどころか、いたるところにゴロゴロ存在していたではないか？むしろ村の人口の半数以上が三日坊主経験者。そんな気さえします。つまり、三日坊主はマイノリティではなくマジョリティ。人間はもともと三日坊主仕様にできているのかもしれない…。そう考えると楽ですね(^^ゞ

継続のコツ

『広めのゴール』
『ゆるめのルール』
『変化するゴール』

持って生まれた性格が原因か。それとも、転居が多かった子ども時代の生活背景によるものか。あるいはその両方なのか。努力は嫌いなのにプライドだけは高く、ちょっとうまくいかないとすぐにやめてしまうタイプ。加えて飽き性。とにかく、幼い頃から1つのことをやり遂げた記憶がありません。
そんな僕がおとなになった時に、継続するために取り入れた“コツ”がこの3つです。広くてゆるくていい加減。でも、これが僕には合っているのです。

最大の成功例が「禁煙」。超ヘビースモーカーだった僕は、今もタバコとは無縁の生活を送っています。つまり禁煙継続中なのです(*^^)v

広めのゴール

やってみたいこと、つけてみたい力、なりたい自分など、夢や希望をもつことはとても重要です。すべてのモチベーションは夢・希望由来。ですから、与えられた目標よりも、自分の心が望んだ夢・希望がよいですよね。そんな夢や希望を叶えるために必要になるのが具体的なゴールです。

きっと意志の強い人なら最終的なゴールを明確に設定すると思います。「最後は〇〇になる」みたいな感じです。そして、最終ゴールから逆算して「いつまでに〇〇する」と中間ゴールを設定していく。
僕も仕事なら必ずそうしていました。その方が進むべき方向が定まるし、進捗状況だって把握できます。期限までに必ず成し遂げるための重要なやり方です。

でも、プライベートにこの方法を持ち込むと、24時間・365日プレッシャーを感じ続けることになります。
だから僕はいつも広めのゴール。「だいたい〇〇みたいな感じになればいいかな」程度。着地点はとっても曖昧。今より近づいたり変われたりすればよいという考え方です。
もちろん「いつまでに」も決めません。一応“なるはや”にはしますが、それはいい加減になりすぎるのを防ぐため。そもそもゴールまでのスケジュールをつくらないという、成功者の方々に全否定されるようなやり方です。

ゆるめのルール

毎日必ずやり遂げるとか、決めたルールは絶対に守るというようなストイックなやり方は、僕には不向きなようです。でも、それは僕がいい加減な性格だからではありません。むしろ逆。几帳面というか、白黒はっきりしたい性格。ゼロor100。きっと、この性格が数々の挫折を生み出した原因なのです。

ですから20年前の禁煙時も「ゆるめのルール」でスタート。“絶対に吸わない”なんて思う必要は全くなく、“いつでもどうぞ”の感覚でしたし、むしろ“そんなこと決めたかな”くらいで始めました。
ポイントは、自分に過度のストレスを与えないこと。ストイックになりがちな反面、一旦途切れると投げ出してしまう自分の心をコントロールすることを心がけました。

そして、結果は大成功。禁煙開始当初は節煙レベルで宴会時には喫煙することもありましたが、それも徐々に減少。いつしかまったく吸わなくなっていました。今ではむしろ嫌煙家。タバコのにおいにとても敏感！嫌いなにおいになっています。

変化するゴール

そもそも広めのゴールしか決めていないので、近づいたかどうかの判断もいい加減です。でも、何となくゴールに近づいたと感じたら、次のゴールを考えるというのが僕のやり方です。もちろん、またまたゴールは広め。相変わらず曖昧です。そして、そこに向かうルールもまたゆるめ。自分の心に過度なストレスを与えないことが最も重要なルールなので、僕にとってはこれが正解なのです。

そう考えると、ブログは頑張りすぎかもしれません。「始める・続ける」だけで良かったところに、“毎日1本”を加えたところはそうかもしれません。ただ、その代わり、読者数が伸びにくいことを承知の上で雑記ブログ（いろんなテーマで書くブログ）を選択しています。
なぜなら、教育のことや音楽のこと、旅行のことなど、書いてみたいことがたくさんあったから！それがもともとの夢であり希望であったのです(^^♪

半年間続けてくることができた今、特化ブログ（決まったテーマで書くブログ）へのモデルチェンジも含めて、ブログそのもののあり方を工夫してみようかなとも考えています。つまり、少しゴールを変化させてみようかと…。
でも、それも「いつまでに」「どのように」は決めません。やりたいことをやりたい時期にやればいいかなと思っています。その方が僕の場合はうまくいきそうな気がするのです。

自分に合う方法

僕の「継続のコツ」は完璧主義に陥りがちな僕がうまくやる秘訣です。
「広めのゴール」のおかげで、進捗を気にする必要はありません。
「ゆるめのルール」のおかげで、手を抜いたり休んだりする自分を許容できます。もちろん、サボった自分も嫌いになんかなりません。むしろ、そんな日があるから継続できる…と考えることができています。
「変化するゴール」はチャレンジングな気持ちを高めてくれます。

学校で出会った子どもの中には、僕の「継続のコツ」が有効だった子が結構いました。でも、それではうまくいかない子だっていました。やっぱり唯一無二の方法なんてないということですね。
これからも、様々な場面で自分に合う方法を見つけて成果をあげていきたいと思います。みなさんもぜひ(^^♪

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今日のテーマは「幸せのパンケーキ　淡路島リゾート」。ちょうど1週間前に行ったお店のレポートです。
一読に要する時間は約4分30秒（Mちゃん計測）。よろしくお願いします(^^♪

到着

今回、僕たちが訪れたのは「幸せのパンケーキ本店　淡路島リゾート」。Mちゃんと義姉のKさん、そして僕の三人で行ってきました。

「幸せのパンケーキ本店」到着は10/3（月）の11:30頃。平日のお昼前とあって駐車場への誘導もスムーズ。お店の前を走る道路「淡路サンセットライン」をはさんで向かい側にある第２駐車場に案内されました。駐車場は全部で6か所・200台分の駐車スペースがあるそうです。

「すごい行列やったら諦めて帰ろう」
ちょっとした覚悟を決めて行ったのですが、並んでいたのは20人ほど。危惧していたような行列ではありませんでした。「とりあえず並ぼ！」と列の最後尾に加わった僕たちは、まずポジションキープ♪その間、Mちゃんは「パンケーキ等のオーダー方法」について調査。スタッフさんに質問して、このまま列に並んでおけば良いことを確認していました。

このあたりの手順はとても大切！見たところ他に行列がなくても、念のため確認するのです！
長時間並んで「やっと順番が来た！」と思ったら、テイクアウト専用窓口だった…なんて悲劇が起きてしまう可能性だって否定できません！だから必ず確認！面倒でも恥ずかしくても必ず確認！
これは僕たちが数えきれないほどのTDRツアーで学んだこと。場所の確保と確認作業の分担はマストなのです！

オーダー

この日のオーダーは、三人でシェアすることを前提に…
・「幸せのパンケーキ」（+アイスクリームとホイップクリームをトッピング♪）
・「マルゲリータ　ピッツァ」
・「チーズオムレツとベーコンのサラダ」
ドリンクは淡路島テラス限定の無添加100%ジュースをセレクト。僕とお姉ちゃんは「ゴールデンパインジュース」、Mちゃんは「ザクロジュース」をオーダーしました。

三人でシェア…といっても「幸せのパンケーキ」はお姉ちゃんとMちゃんが担当。僕は食べません。その代わり、サラダとピッツァは僕多め。いいバランスでいただきました。

ちなみになぜ僕がパンケーキを食べなかったかというと…。
1か月半ほど前の8/24（水）。修理とメンテナンスに出していたベースを受け取るために大阪市内に行った僕は、泉の広場を上がったところにある「幸せのパンケーキ梅田店」に寄り道。Mちゃんへのおみやげにテイクアウトのパンケーキを買って帰りました。すでに、その日の夜に“パンケーキの味見”を終えていた僕。今回は改めて食べる必要がありませんでした(^^♪

三人でランチ

最初に運ばれてきたのは「チーズオムレツとベーコンのサラダ」。ふわふわオムレツとコクのあるベーコン、そしてシャキシャキの野菜たち！アクセントはピンクペッパーかな？サラダ大好き！美味しい！
この日は、少しばかり雲多めの天気で、空も海もほんの少しだけ青さが不足気味。それでも海沿いのテラス席でいただくサラダはナチュラル&ヘルシー♪美味しいものをより美味しくいただいた僕たちはとっても健康的でした!(^^)!

ドリンクが運ばれてきた後は、お待ちかねの「マルゲリータ」と「幸せのパンケーキ」。

ピッツァは群馬の名店「増田煉瓦」さん製造の石窯を使って焼き上げた「マルゲリータ」。外はカリっと香ばしく、中はふわっとしているのにもちもち感もしっかり味わえる！もともとベーシックな「マルゲリータ」好きの僕ですが、チーズ&トマト&バジルのない生地だけの部分まで美味しいピッツァは格別！ブォーノ！モルト・ブォーノ！淡路の海がナポリ湾に見えた瞬間でした(^^♪

一方「幸せのパンケーキ」はお姉ちゃんとMちゃんが担当。
ふわっふわに焼き上げられたパンケーキはルックスからすでに美味しそう！厚さはボリュームではなくやさしさって感じで、食感はむしろ軽やか。マヌカハニーと発酵バターでつくったホイップバターがベストマッチ！リゾート感あふれる場所での食事は、心にまで栄養を届けてくれるようです(*^^*)

ちなみに限定ジュースも美味しかった。甘めがお好みならパイン、そうでなければザクロがお勧め。値段も安くてお得でした(^^♪

淡路島リゾート

SNSで「幸せのパンケーキ本店に来ています」と発信したら「何時間待ち？」と返信が…。
教わった情報によると、GWには朝から三時間待ちということもあったらしい。すごい！まるでオープン直後の「カリブの海賊」「トイ・ストーリーマニア」「ソアリン」並み！
なのに、この日僕たちが並んだのはわずか20分ほど。超ラッキーだったのかもしれません。

並んでいる間は順番に写真撮影。リゾート内を散策しながら、お姉ちゃんが「テレビでよく紹介されてる」と教えてくれたポイントの写真を撮ってきました。幸せの鐘、幸せの椅子、幸せの階段、岬のブランコ…。季節や時間帯によって違う表情を見せてくれそうなフォトスポットがたくさんありました。

ところで、海沿いに長くテラス席が続くお店の構造。北側が「淡路島テラス」、南側が「カフェ&レストラン」となっています。テラスに並ぶ青と赤のパラソルがとてもきれいなお店ですが、青・赤の区別は単なるデザインではありません。青はペット同伴可の座席で赤は不可となっています。
そして、僕たちのように食事メニューをオーダーする場合は「カフェ&レストラン」サイドに案内されますが、基本的には自由席なので、好きな座席を選ぶことが可能です。ちなみに僕たちは幸せの椅子の隣の赤いパラソル席を選びました。

ところで、食事を終えかけた頃の話。幸せの椅子に写真を撮りに来た若いカップルがいました。ところが、自撮りがうまくいかないみたい。それを見ていた僕たちは、すかさずお二人をサポート。Mちゃんがスマホを受け取り、お姉ちゃんが指示を出す。お二人は「結婚式の前撮り写真か？」と思うほど、いろんなポーズを取らされていました。でも、とっても嬉しそうだったな。
お二人が去ったあと、お姉ちゃんとMちゃんは「披露宴のWelcomeボード写真に使われるかもな♪」と勝手にカップルと写真の未来を想像して喜んでいました。やっぱ姉妹やわ(^^;

次回は…

今回はいただきませんでしたが、パスタもとっても美味しそうでした。
そしてびっくりしたのは、何とパンケーキには2種類あったこと！今回、僕たちがオーダーしたのは「スイーツ・パンケーキ」ですが、それとは別に「ミール・パンケーキ」があるらしいのです。勉強不足！
なので、次回はパスタやミール・パンケーキをいただいてみたいと思います。やっぱりねらい目は平日でしょうか♪
ということで、本日はロケーション最高の「幸せのパンケーキ本店　淡路島リゾート」のレポートでした(^^)/

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

今日は「ディズニー・ハロウィーンTDL後編 #182」。
一読に要する時間は約5分（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

午後のパークで

「焼肉トラジ イクスピアリ店」での食事を終えて、外に出ると水たまりがいっぱい！どうやらランチしている間にすごい雨が降っていたみたい。「ビックリ！でも、ラッキーやったね」なんて会話をしながら、再びパークへ。Mちゃんが抽選でゲットした「クラブマウスビート」鑑賞のためショーベースへと向かいました。

半屋外のショーベースにシアターのような快適さはありません。暑いし寒いし、椅子の座り心地はイマイチだし…。だからMちゃん、本当はフォレストシアターでの「ミッキーのマジカルミュージックワールド」を当てたかったみたい。その方が“疲れない”と思ったのでしょう。

でも、僕は「クラブ」で良かったのです♪ショーベースはシアターよりキャパが少ないせいか、なかなか当選しないような気がします。現に、鑑賞回数は「クラブ」＜「マジカル」。だから「クラブ」でOK！しかも最前列！ラッキーですよね(^^♪

開演後、目の前で繰り広げられたキャラクター&ダンサーさんたちのパフォーマンスは圧巻♪舞台セットや特殊効果もホントにすごい！あっという間の25分間でした。
Mちゃんはというと、またまた写真撮りまくり！とても楽しそうでした♪

疲れない過ごし方

ショーベースから出てくると、ちょうど「ドリーミング・アップ！」パレードがお城の前を通過するところ。2018年から続いているパレードなので、もう何度も観たパレードです。でも、悪天候で公演中止かなと思っていたのでちょっとラッキー♪Mちゃんはここでも写真を撮っていました。

その後は、グミケースを買ったり、スーベニアメダルを作ったり、クレーンゲームをしたりと地味に楽しむMちゃん。ところが、超簡単なクレーンゲームではまさかの商品ゼロ！とても悔かったようで再チャレンジ。小さなモコモコを2個ゲットして満足そうでした。いるんかなぁ、そのモコモコ(^^;

15:35からはシアターオーリンズで「ジャンボリミッキー！レッツダンス！」。こちらも公演中止にならず無事に入場。前日のTDSでも観たキッズ向けのダンスプログラムなので、僕たちの準備はすでにバッチリ。しかも、また最前列♪楽しみー!(^^)!

至近距離でダンスしてくれるミッキー・ミニーたちにMちゃんは大喜び！「いい写真が撮れた♪」とご満悦でした。僕はというと、いい年齢のおじさんが上手に踊るのを見てくれたミッキーにたくさんほめられたのでした(*^^)v
ところで、TDSと同じだと思っていたら、何と出演キャラクターに違いが！TDSはチップ&デールでTDLはドナルド。ちょっとしたことですが、ちゃんと工夫しているんやなぁと感心しました。

その後も引き続き…

最後の予定は18:40からの「ホーンテッドマンション」。Mちゃんは「少し時間が遅い…」と気にしていましたが、late entryだったので体力的には問題なし♪帰りもちょっぴりlate exitでOK。引き続き、流れのままに過ごす作戦を継続しました。

まずは、シアターオーリンズから近い「カントリーベアシアター」へ。のんびりカントリーミュージックのショーを聴くことができる「ベア」も僕らのお気に入り。最近は同じバージョンばかりが続いていますが、何となく鑑賞したいアトラクションの1つです。

その後も“疲れない”作戦継続。
ジャングルカーニバルの丸太投げゲームに1回ずつチャレンジ。一時期、絶好調だったこのゲームも、ある時期を境にコンプリート出来ない状態が続いています。そんなわけで静かな闘志を燃やしながらチャレンジ。いつになく「惜しい！」の連発でしたが、結局二人とも撃沈。ピンバッジゲットで終わりました。

そうこうしているうちに始まった「ザ・ヴィランズ・ロッキン・ハロウィーン」パレード。お昼前に観た「スプーキー“BOO！”パレード」と同じフロートに乗ってヴィランズたちが登場するパレードです。これも今回のスペシャルイベントの1つ。またまた公演中止にならなくてラッキー！
微笑ましかったのはレインコートを着たヴィランズたちの姿。ちっとも怖くなく、むしろどこかユーモラスにさえ見えてしまいます。きっと濡れるとまずいのでしょうね(^^;

フィナーレ

パレード終了後、ホーンテッドマンションまでの時間を使って、Mちゃんはちょっとお買い物。「マイクのメロンパン」と「ステーショナリーセット」を購入していました。僕はその間、ブログ用にパークの夜景を撮影。
さらに、空いていた「白雪姫」にも二人で乗車。「白雪姫」は細かいセットはよくできているのに、ストーリーがよくわからないところが難点。毒リンゴどうなったんやろ？と、思ったが早いかもう降車！スピードについていけないのは、やっぱり年齢のせいでしょうか(^^;

そして、フィナーレは「ホーンテッドマンション“ホリデー・ナイトメアー”」。映画『ティム・バートンのナイトメアー・ビフォア・クリスマス』をモチーフにしたバージョンは、今回のスペシャル企画の1つ。Mちゃんはぜひ乗りたいと思っていたそうです。

とはいえ、以前は珍しくなかったこの企画。ハロウィーンからクリスマスにかけて毎年やっていた企画です。それが「最近しないなぁ」と思っていたら、何と３年ぶり。たしかに大掛かりな装飾変更はちょっとしたリニューアルレベルなので相当な手間・費用がかかるのでしょうね。
3年ぶりに見たサンディ・クローズ姿のジャックやサリーは懐かしくていい感じ。とっても満足してパークをあとにしました。

追記

『楽しみ方は自由です』
初めての来園や久々の来園だと「並んででも…」となると思います。でも、楽しむ気持ちさえあればいい時間を過ごすことは可能です。自分のペースや状況に応じた楽しみ方を工夫されてはどうでしょう(^_-)-☆

『情報はアップデートを』
来園日によってルールが変わっています。「スタンバイパス対象かどうか」「入店に整理券が必要かどうか」「購入できるグッズの数」など。なかなか情報ゲットは困難ですが、公式はもちろん、有名ブロガーさんの情報など幅広く情報取集されることをお勧めします。

『パークの装飾』
スペシャルイベント、ハロウィーングッズ・フードは豊富ですが、両パークとも装飾はほとんど見られません。かつてはパーク全体がハロウィーン一色だったのに…。これは他のイベントも同じ。かなりさみしいです。

『ハロウィーンの衣装』
9月は仮装しているゲストはとても少なかったです。でも、これからがハロウィーン本番。10月末に向けて増えてくるでしょうね。パークルールの確認のほか、コインロッカーや更衣場所の事前調査をされるとスムーズにインパできると思います。

『キャストさん』
ユニフォームの一部がハロウィーン仕様…など、相変わらず素敵なキャストさんたちの衣装。Mちゃんが「かわいい！」と見つけて僕が記念？記録？写真におさまるというパターンです。どのキャストさんも優しく対応してくださいます(^_-)-☆

『今後のイベント』

11/4～12/25　「クリスマスイベント」
1/1～1/16　「お正月」
僕たちはどっちに行くのかな？

4回にわたった僕たちの思い出ブログもこれでおしまいです。お付き合いくださったみなさん、ありがとうございました(^^)/