投稿者: gyozadaiojun-blog-s.22

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

人が力を発揮するために必要なもの。それは「目的意識」です。
でも、売れるのは「How To」的な商品ばかり。ダイエットでも料理でもネット関係でも…。そう思われるかもしれませんが、実は人間の心理はそんなに単純ではありません。「How To」ものが売れる理由は簡単。購入者はすでに明確な目的を持っていますので、知りたいのは「How To」のみ。あとは志をもって続けることができるかどうか…。それは別の話ですけどね(^^;

というわけで、今日のテーマは「校内組織（育成）」です。僕が、人材育成を担ってくれていた教職員（教頭先生が中心ですね）に伝えていたことをお話しします。最後までお付き合いください(^^♪

一読に要する時間は約4分（僕計測）。よろしくお願いします。

２つの目的

教職員は毎日、個人・組織でがんばって仕事をしています。その努力をどう成果に結びつけるかはとても重要です。そのために、人材育成に関わる立場の人は、常に２つの観点から教職員支援を行うことが大切になります。

１つ目は、「成果」の観点。業務の質を高め、成功させるための支援です。
そして、２つ目は「育成」の観点。業務を通じて、個人・組織の育成を図ります。

「そんなの当たり前！」だと思われたでしょう。でも、意外とこの２つの両立は難しいのです。常に意識し、先を読み、ケースによっては手続きの順番を工夫することも必要になります。ちなみに、この２つに優劣はありません。ケースにより優先順位が変わることはあっても、基本的には同じ価値だと僕は考えています。

育成の基本

まずは、前提となる「人材・組織育成」に対する僕の考え方を書いてみます。

基本的には、各組織の裁量権を拡大させることが大切です。なぜなら、自分（たち）で思考できる人材・組織育成のために、考える余地が必要だからです。

日々の業務はそれ自体が目的とも言えますが、本来は、フィロソフィー・学校教育目標・研究テーマに基づく手段です。学校教育の目的・目標を理解し、手段としての業務に工夫して取り組み、成果をあげるためには「How To」だけでは足りません。一人ひとりに、理解・共感し、思考する力が必要なのです。
だから、人材・組織育成をめざすなら、適切に権限を委譲することが必要なのです。

ただし、その範囲については慎重に検討されることを勧めます。昨今、「失敗してもいいからどんどん経験させるべき」と言われる方もいますが、僕は反対です。
たった1つの失敗が子どもを傷つけ、人生を変えてしまいます。地道に積み上げた信頼も一瞬で崩れます。
「失敗してはいけない」案件か「任せてよい」案件かを、冷静に判断する力が指導者には求められます。もちろん、管理職、チームリーダーもそうですが、担任だって、保護者だって同じだと思います。

チャレンジ案件

ある程度チャレンジしてもよい案件の場合は、思い切って任せてみましょう。もちろん、基本的なベクトルは戦略会議（いずれお話しします）で確認しますが、それ以外は進捗の確認と適切な助言・指導程度で良いと思います。
もちろん「いい仕事ができた」と実感させ、自己有用感向上させることが大切ですので、大失敗させてはいけません。でも、主体的に業務に取り組むことで、仕事の考え方や仕方を覚えます。自信やモチベーションにもつながります。

民間企業に比べ、学校の人材育成システムは制度的な要因もあり、とても脆弱です。でも、工夫次第でメンター・メンティーともに育つシステムをつくることだってできます。みなさんも自分の強みを活かすスタイルを作ってみてはいかがですか(^^♪

重要案件

一方、慎重に進めたい案件については、より丁寧な対応が必要になります。担当者と頻繁に打ち合わせし、方針を確認することが重要です。
もちろん、担当者の思いや考えは大切！それが主体性を育てます。その上で、リスク回避のための助言・指導を行うというスタイルです。特に、管理職としての意向がある場合には、早めに説明＆軌道修正をする必要があります。間違っても後出しじゃんけんになってはいけません。
また、担当者が動きやすくなる環境・条件を整備し、背中を押してあげることも管理職だからこそできること！お勧めです。

最も避けたいパターンは、管理職による「ちゃぶ台返し」。
それは、担当者が担当組織で検討・決定した内容を意気揚々と管理職に報告に来た際に起きる大逆転劇です。僕も校長でしたので、「これはまずい！」と思ったことが何度もあります。だから、管理職にすれば失敗回避のためにやむを得ず…ということもわかります。
でも、やっぱりそれはNGです！担当者にすれば、自分も組織もないがしろにされたと思って当然。信頼関係の低下は、以後の業務にも大きなマイナスとなります。そうなってしまった場合は、手順を間違った自分のミスだと認め、微妙に「ちゃぶ台」の位置を少しずらす程度でリスク回避を図るしかありません。

創意工夫

適切に打ち合わせをしたにも関わらず「何で？」という状況になる場合もありました。担当者が意図を理解していなかった場合です。これも、担当者の思いや力量を読み違えた管理職のミス。だから、僕はこの経験以後は、状況によっては担当者を支援できる立場の人との打ち合わせも行うようにしました。
重要案件成功へのセーフティネットですね。
このようなセーフティネットは各校の状況により整備が必要ですが、そこも指導者の腕の見せ所！業務の成果と人材・組織育成の両面での大きな成果を上げられることを願っています(^^)/

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

いよいよ今日から6月。僕のフリーランス生活も3か月目に突入。餃子大王でのキャリアも約12500日になりました。早いですねぇ。光陰矢の如し！
このペースだと2022年度の残り304日間なんてあっという間！古希（70歳）も傘寿（77歳）も米寿（80歳）もあっという間！しっかりと生きなくっちゃ(^^♪
みなさんもお仕事に学業にプライベートにがんばってくださいね(^^)/

ということで、今日のテーマは「餃子大王加入後」。餃子大王に入った頃の記憶をもとに、自分の足跡をたどってみたいと思います。最後までお付き合いください！

一読に要する時間は約4分（僕計測）。よろしくお願いします。

三顧之礼

「餃子大王加入（4/21）」で書いた通り、僕は『YAMAHA BAND EXPLOSION』対策として、餃子大王に誘われました。当時、僕に電話をくれたのはかずちゃんでしたが、それがバンドの総意であったのか、かずちゃんの単なる思い付きだったのかはわかりません。

でも、僕の加入が餃子大王をレベルアップさせると考えたわけでしょう。なぜなら、僕は彼らと同じ大教大K-ON出身。ベーススタイルや力量については把握済みですから、プロ野球で言えば国内フリーエージェント（FA）で選手を獲得するようなもの。三国志で言えば劉備玄徳が諸葛亮孔明を迎えるようなものだったはずです！

立ち位置

加入して驚いたのは立ち位置。フロントマンはかずちゃん＆ジロー君＆あかさん＆あおさんの4人。当時も今も活動はライブハウス中心なので、ステージ間口を考えれば、フロント4人はまあ妥当です。（かめお君がSAXで前に出ることもありました！）さらにドラムス・キーボードはステージ後方にしっかりと場所を確保。

結局、“ギターの神様”わたるちゃんと“FA”の僕だけが立ち位置不明。「フロントとバックの間の隙間空間をゲット！」みたいな感じ。中2階？踊り場？「あれ？何かおかしくない？三顧之礼は？」

1980年代のベーシスト

パートとしては地味グループに分類されていたベース（というかベース以外の地味なパートってある？）。そういう意味ではサウンド以外に求められる部分が少ないため、ベーシストの演奏スタイルも様々でした。

まずは動き関係。
身体全体でリズムを取りつつも、決して立ち位置から動かず黙々とプレイする職人系ベーシスト。チョッパー（スラップ）中心の派手＆ソロあり系ベーシスト。さらに、動きまくる（暴れまくる）ロック・メタル・パンク系ベーシスト。

次に、声関係。
P・マッカートニーやS・クアトロ、桜井賢先輩（THE ALFEE）のようにメインボーカルもするベーシスト。コーラスやMCを担当するベーシスト。そして、全くマイクを必要としないベーシストも…。

僕のスタイル

僕のスタイルは、当時も今も「動」タイプ＆コーラス・MC系ベーシスト。
声域の狭さに課題はあるものの、K-ON時代から歌って動けるベーシストで売っていました。そして、餃子大王加入の前年度には、今と同じでVo＆Gのメンバーと僕の掛け合いでMCをしていました。
ところが、餃子大王ではマイクすらない！決まった立ち位置も動き回るスペースも何にもない！それは、僕の10年間のバンドキャリアの中で初めてのことでした。「あれ？三顧之礼は？」

レパートリー

そうして始まった餃子大王での活動。コンテストはともかく、ライブ活動をするためには、まずは弾ける曲を増やすこと！「させて」「4組」「僕は真っ白なニワトリ」「嘘つき狸のブンピッピ」「はだしのゲン」「UYOKU」「頭の上の星はブルー」などはすでにあったような気がします。今、考えるとどの曲も個性的ですが、当時は曲を覚えるのにとても苦労しました。

最大のネックは「コード進行」。KeyはだいたいAorDで3コードとマイナーコードに展開…がメインですから、使うコードはほぼ同じ！なのに、曲によってちょこちょこコード進行を工夫している。R&Bを得意としていた僕も、さすがに苦労をしました。

リズムパターンが似ていたこともネックでした。基本はノーマルな8ビート！テンポは速めのミドル～速めがメイン。細かい工夫はしているのですが、コード進行問題と相まって、混乱の原因となっていました。

今は、どの曲が最初からあった曲か…よく覚えていません。加入前からあった曲も、単に完全コピーをしたわけではなく、曲のテイストを自分なりに解釈した上でアレンジしたからだと思います。そういう意味では、ベースパートはすべて自分のオリジナル。そのあたりもバンドの面白さですね(^^♪

僕の役割

そんな僕も今ではすっかりフロントに定着。かずちゃんとトークしながら楽しくライブをさせてもらっています。また、ステージ外では、餃子大王の広報（の一部）＆事務作業担当としてバンド活動をサポート。2024年の活動拡大を楽しみに、今できることをして足場を固めているところです(^^♪

それまでは「教育系ミュージシャン」として教育ブログをしっかり書いたり、新たな活動に挑戦したり！様々な可能性を追求したいと思います(^^♪
今後とも餃子大王並びに関連アーティストの応援よろしくお願いします(^^)/

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

今日のテーマは「校内組織（会議）」です。組織のベクトルを決める経営戦略会議の話題にいく前に、まずは、校内会議に対する僕の考え方についてお話しします。実際に取り組んだことを中心に書いてみたいと思いますので、どうぞ最後までお付き合いください！

一読に要する時間は約4分（僕計測）。よろしくお願いします。

目的の明確化

校内会議にはいくつかの目的があります。「連絡・共有」「決定」「意見交流」など。ところが、目的が曖昧で、どこに向かっているのかわからない会議もしばしば。特に、トークが得意な方が多い職場。子どものエピソードを話し始めたら際限なく続きます。一体この会議の行き先はどこ？まずは会議の目的の明確化を進めました。

開始時刻を守る

会議開始前の「〇時より〇〇会議を始めます。」という校内放送をやめました。もともと「教員働かせ放題」の現場。いわばサブスクの先駆け？その悪影響もあって、時刻・時間に対する意識が低くなりがちです。さらに、児童・保護者への緊急対応など、優先すべき業務もありますし、アポなし来校など当たり前！会議への遅刻・欠席はなくなりません。

でも、遅れる人はいつも同じという気も…。しかも規則正しく遅れてくる。おそらく、放送が入るまで、必死で他の業務に取り組んでいるのでしょう。でも、やっぱり組織で動く以上、時間管理は重要です。

で、結論。校内放送をやめた結果、会議スタートがとてもスムーズになりました。教職員を信頼することをお勧めします(^^♪

終了時刻を守る

開始時刻を守るのだから終了時刻も守ります。ご自身の状況や家庭の事情など、いろんな条件の方が混在する、いわば“ダイバシティ”な職場。定時退勤が基本です。（ここでもやっぱりサブスク的問題が！）
そのために、事前の案件配布、当日の司会者の選定、タイムテーブル作成など、様々な手立てが必要にはなります。でも、同じ時間で効率よく効果のある会議をしようと思えば、これらのことはマストです。

ついでに言うと、授業の延長もＮＧです！学校でよく使われているチャイム。僕はすべて「始まりのチャイム」と言っていました。「授業始まりのチャイム」の次は、当然「休み時間始まりのチャイム」！なのに授業延長！子どもの集中力はすでに…。ホントはここから改善が必要です。

「終わるまで延長」という考え方は持続可能ではありません。会議を通して時間厳守の習慣を身につけることをお勧めします。

会議面積を減らす

僕は「参加人数×時間＝会議面積」とし、縮小を主張し続けていました。本当に必要な人数・人選。事前の準備・計画による必要最小限かつ十分な時間設定。そしてねらい通りの成果。これが理想でした。 もちろん、会議には目的があります。あえて大人数で会議をすることも、1時間以上の設定をすることもあります。また、会議目的に人材育成など別目的を組み込む場合だってあります。大切なのは目的との整合性ですので、とにかく会議面積を縮小すればよいと考えていたわけではありません。

ただ、目的を曖昧にしたまま前例踏襲で行っている会議が多かったことも事実。そこを見直すことで、学校資源の有効活用をめざしました。

資源を活かす

民間企業的発想で「教職員の時間給×人数×会議時間＝会議コスト」を根拠としてもかまいません。「多くの教職員を長時間拘束したが、成果はイマイチ」だとすれば、組織としては大きな損失です。

「分業」という考え方でもかまいません。
たとえば、僕たちの学校では別日程開催だった卒業式会議と入学式会議を同時開催へと変更し、両会議の参加者数を減らしました。同様に、他の会議についても追求。タイトなスケジュールに余裕を持たせるとともに、担当業務量の減少につなげました。

また、「Ａさんが会議に出席し、Ｂさんは学年業務を進める」ことも業務軽減になります。限りあるマンパワーを上手に活用することで業務が効率よく進み、時には全員同時に疲弊するのを防ぐことにもつながります。僕たちにとって「分業」は小さな教職員支援、業務改善の意味をもっていました。

工夫を凝らす

他にもいくつかの作戦を実行しました。
たとえば会議目的に応じた座席レイアウト変更。会議はこうあるべきという先入観を捨て、目的に応じたレイアウトをめざしました。もちろん、時には短時間のスタンディング会議も！それなりの環境が必要ですが、目的の明確化につながります。

月1回を目標にノー会議dayも設定しました。この日は、学年や担当者間の小さな会議も行わないことが原則です。会議の質向上というよりも休みやすさの一助になればと思って実施した取組です。

これらはあくまでも僕たちの学校の取組例です。これらを参考に各校で工夫された取組が進むことを期待しています。
となると、問われるのは、学校の課題発見力と問題解決力。課題は？解決策は？それは子どもや教職員などの利益につながるか？
難しい問題ですが、こういうことを考える姿勢が大切なのだと思います。「できない」ではなく「どうすればできるか」を基本スタンスに、創意工夫を凝らすことで、働きやすく力のある学校に育ててください(^^♪

最後に…。逆説的な言い方ですが、学校が努力することで、「行政が解決すべき問題点」がより明確になると考えます。その結果、国レベルでの対策が講じられるようになることを期待しています。

みなさん　こんにちは！
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餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

さて、今日は月曜日。僕も仕事モードで「校内組織（目標）(5/27)」の続編に挑戦！前回お話しした各委員会の関わり方について、具体的にお話ししたいと思います。
新年度開始から約2か月。今ある組織と取組を効果的に活用するヒントになればうれしいです！今日も最後までお付き合いください。
一読に要する時間は約４分（僕計測）。よろしくお願いします(^^♪

校内委員会

僕たちの学校の研究テーマを一言で言うと「学校UD化計画」。前回は、「学校UD化」を実現するために、『研究推進委員会』４委員会（「人権」「支援」「学力」「特別活動」）がどのように組織目標を設定したかについてお話ししました。

しかし、実際はこの４委員会以外にも校内組織があります。以前書いた通り『専門委員会』には５委員会（「生活指導」「保健・給食」「図書・情報」「体育行事」「不登校対策」）がありましたし、その他にも外国語教育や各種行事関係の委員会などがありました。
中でも、『専門』５委員会は『研究』４委員会とともに、校内の基幹組織。様々な面で“協働”にチャレンジすべきだと考えていました。

“協働”へのチャレンジ

国語の研究授業を例に説明します。
授業研究会を行う場合の研究主体は当然「学力」です。教科の授業である以上、教科の目標を疎かにしてはならないからです。でも、「学力」だけが研究するのではもったいない！
より多くの視点からの授業UD化。つまり各委員会の強みを生かす “協働的なアプローチ”こそが、「学力」の研究を支援することにもつながる！僕たちはそう考えて、“協働的な授業づくり”にチャレンジしました。

たとえば…。
学びの下支えとなる学級集団づくりは「人権」のテリトリー。
学習環境や教材・教具、エンパワー層への支援方法などは「支援」のテリトリー。
場面によってタブレットや図書を活用するならば「図書・情報」のテリトリー。
そして、教科学習で身につけた力を試す場を「特別活動」が設定。

「より良い授業づくり」という共通目標に向かって多くの委員会が関わることの意義は大きいです。最大のメリットは、全教職員が当事者意識をもって研究参加できること！研究そのものに広がりや奥行きが生まれますし、委員会間連携も強まります。そして、そのおかげで「学力」は本来のテリトリーである“授業づくり”そのものに集中することができるのです。

「学力」の研究内容

「学力」の研究についても少し説明を…。
僕たちの学校では、「学力」担当者を中心に、単元計画、毎時間のねらいや評価の観点や方法・ルーブリックまで細かく検討していました。もちろん、毎時間の授業についても！
導入方法や終盤のまとめ・ふりかえりなど、ねらいを明確にした授業づくり。めあてに合う思考スキル・ツールの選択。エンパワー層のつまずき予想と手立て。ワークシートや板書計画。課題によってグルーピングも戦略的に行います。

誰もが活躍できる授業づくりをめざす研究としては、これだけでも十分です。
でも、僕たちのチャレンジは単独・単発を克服し、協働的実践を積み上げること！担当者を始め教職員の情熱のおかげで、本当に楽しいチャレンジができたなあと思います。ただ、実際にどこまでやり切れたかというと…。

特にこの2年間は、コロナ禍の影響で学習内容・方法に多くの制限がありました。教室内に入ることができる教職員の人数にも限りがありました。時には、研究授業実施そのものが困難な場合も…。

でも、僕たちの学校のチャレンジはまだ始まったばかり。僕は現職を退きましたが、教職員たちが今日もまたより高いレベルをめざしてがんばってくれていることでしょう！公立小学校の挑戦はまだまだ続きます(^^)/

研究の背景

最後に、「学力」が国語科研究を進めることになった背景について…。
「学力」は数年間継続して「算数の授業づくり」を研究し、大きな成果をあげました。そのため、２年前に「論理的な思考力を子どもたちに育むこと」を新たな課題にしました。日常生活の場面で、自分の思いや考えを適切に表現できない子どもが多かったからです。

子どもたちが困っている原因についても教職員で分析しました。その結果、自分の思いや考えのもととなる「根拠・理由」を明確にする力が不十分であることが原因ではないか…という仮説に到達。この課題克服のために、担当者が導入した手段が「思考スキル・ツール」。

ねらいは、課題解決の場面で「思考スキル・ツール」を活用することで、子どもたちが「思考の種類と選び方」「思考の方法」を身につけること。そして、「自他の思考の過程を把握」することができるようになること。このねらいを達成することで、日常生活の場面での課題も克服できると考えたのです。

併せて、教科についても何度も議論した結果、「国語」を中心に研究することに決めました。このように、教職員全員で課題意識の共有や解決方法の検討を行うこと自体も組織づくりには欠かせないと僕は考えています。

さて、今後は業務遂行に欠かせない「組織戦略」「個人目標」「検証」などについても書く予定です。「こんな考えもあるのか…」で十分なので、みなさんの構想づくりのきっかけになればありがたいです。よろしくお願いします！

みなさん　こんにちは！
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ！
餃子大王・ベーシストのじゅんちゃんです(^^♪

新年度開始から2か月。心身ともに疲れとともにストレスがたまってきていませんか？現代社会において全くストレスを感じないという生活はちょっと難しいですね。「適度なストレスはむしろ必要」だと学校医師会の先生方がおっしゃっていましたが、やはり過度なストレスを抱えてしまうのは大問題！
ということで、本日の話題は「ストレスマネジメント」。僕のストレス対処法である「外出」と「読書」「音楽と食事」をテーマにお勧めスポット・本・音楽について書いてみたいと思います。どうぞお付き合いください。

一読に要する時間は４分（Mちゃん計測）。今日も軽めにまとめました！よろしくお願いします！まずは少しお勉強から(^^)/

ストレスマネジメント

ストレスマネジメントとはストレス管理の意味。それは「セルフモニタリング」と「ストレスコーピング」の2段階に分類されます。
「セルフモニタリング」は文字通り自分で自分を観察すること。自分のストレスの状態に気付いたり、ストレスの原因を分析したりすることを指します。
そして、2段階目「ストレスコーピング」。これは、ストレスへの具体的な対処法のこと。こちらもいくつかの種類に分類されます。

まずは、ストレス要因の直接的な解決・改善を目指す「問題焦点コーピング」。
そして、考え方・感じ方を変えてストレスを軽減する「情動焦点コーピング」。
さらに、「ストレス解消型コーピング」。いわゆるストレス発散という手法。本日の話題はこちらです(^^♪

ストレッサー

でも、その前に少しだけストレスについて調べてみました。
ストレスの要因は「ストレッサー」と呼ばれます。これは知っていましたが、実際にどのように分類されているのかな？と思って、調べてみましたが、3種類だったり4種類だったり5種類だったり…。統一された分類法というのはなさそうなので、厚生労働省『こころの耳』を参考に話を進めようと思います。

厚労省によると、ストレスの多くは「心理・社会的ストレッサー」によるもの。人間関係や仕事上の問題、家庭の問題などが含まれます。働き過ぎによる身体の疲労も仕事上の問題に分類されるのかもしれません。

さらに、今後は不快指数高めの梅雨到来。暑さ・寒さ、騒音・混雑などの「物理的ストレッサー」アップですね。他にも公害物質、薬物などの「化学的ストレッサー」もあるそうです。

そして、これらのストレッサーによって引き起こされるストレス反応。精神面・身体面・行動面などあらゆるところに影響が出てきますが、このようなストレス反応が長く続く場合は要注意！家庭・社会生活に影響したり、時には生命を脅かしたり！やはりストレスコーピングは大切ですね。ということで、僕のストレスコーピングです！

伏見稲荷大社

本当は旅行が一番！しかも簡単には帰宅（帰国）できない旅行が好き！となればヨーロッパ！でも、海外旅行はあまり行けないので、時折パワースポットに行っています。全く別物？いえいえ。共通するキーワードは“非日常”です(^^♪

昨日は、Mちゃんが雅楽講習会に参加するので京都・伏見まで帯同（って送迎ね）。フリータイムを利用してマイ・パワースポットの１つ、伏見稲荷大社まで散歩してきました。

伏見稲荷大社の良さは、時間や体力などにより自由にコースが選べること。修学旅行生や外国人観光客に交じって千本鳥居あたりをブラ稲荷するのもよし！1時間かけて、お稲荷さんの頂上「一ノ峰」までのハードコースにアタックするのもよし！いろんなルートをカスタマイズすることができます。ぜひお参りください！

青山美智子さん

僕には「ほっとしたいな」という時に選ぶ作家さんがいます。たとえば、青山美智子さん。今まで読んだ作品は、どれも心が疲れた時にお勧め。まさにストレスコーピング！

最初に出合ったのはデビュー作『木曜日にはココアを』。
「僕の好きなその人は、ココアさんという。」から始まる12編の連作短編です。やさしく温かい青山さんの言葉で描かれる登場人物。一人ひとり違う人生を生きていながらも、「世界はどこかでつながっている」。そして、毎日いろいろあっても「人生って素敵だな」と思わせてくれます。

さらにカバー写真はミニチュア写真家・田中達也さんの作品。これがまた素晴らしい！読後に改めて表紙を見ることで、登場人物がますます愛おしくなります！あったかいココアを飲みながら手にしてほしい一冊です。

日常にも

“非日常”は“日常”との対比。人生に変化をもたらしてくれる貴重な時間です。
でも、“非日常”はアクセント。やっぱり“非日常”ではない“日常”も大切ですよね。

僕の大好きなイタリアではカンツォーネとワインは人生に欠かせないとよく言われます。（実際にはワインを飲まない方も！）
それは僕にとっても同じ。大好きなバンド活動と毎日の美味しい料理は、重要なストレスコーピングです。洗濯・掃除・買い物・洗い物と何でもする僕ですが、料理づくりはシェフMちゃんの独壇場！腕が違い過ぎるので、僕は手出ししません！美味しい料理でエネルギー充填！餃子大王ではじける！なんて幸せな人生！やっぱりカンツォーネを聴きながらワインで乾杯ですね！