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餃子大王の心配 #248

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みなさん こんにちは!
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ!
餃子大王Bassistじゅんちゃんです♪

今日は「餃子大王の心配」。
一読は3分弱(僕計測)。
よろしくお願いします♪

いつものリハーサルスタジオで(^^♪

目次

【1】餃子大王の心配
【2】餃子大王の作戦
【3】餃子大王の予定

餃子大王の心配

定年退職により、餃子大王マネジメント業務に集中できるようになった僕。
そして、まもなく迎える餃子大王結成40周年Year。

そんなわけで、プレシーズンにあたる今年度から徐々にライブを増やしてきました。

ライブがたくさんできること自体はとっても嬉しいことです。
ホントに楽しみ(^^♪

ただ、手放しで喜んでいられるかというと、そうはいきません。
「お客さん来てくれるかな…」
ライブのたびに、そこがとても気になります。

「ライブ増やしたことで、お客さん分散しないかな」
最近はそんな心配も増えました。

もっとも、余程のアーティストでもない限り、メジャーバンドも悩みは同じかもしれません。

コンサートをすればチケット販売状況が気になる。
CDを出せば売り上げや順位が気になる。

さらに言えば、映画だってお芝居だってそう。
芸能・芸術活動はすべて同じかもしれません。

餃子大王の作戦

「ライブごとに違うおもしろさを表現する!」

これは、僕たちが“ライブ本数増加によるお客さんの分散防止”を目的として考えた作戦です。
まあ、ありがちな作戦ですけど(^^;

ワンマンライブ

僕たちのメインは90~120分サイズのワンマン。

餃子大王の楽しさを十分ご堪能いただくために、定番曲+セレクト曲の計15~20曲を毎回演奏しています。

もちろん、バンドブーム時代から変わらない愉快なトーク&パフォーマンスは健在。
加えて、時代や社会にマッチした新しいメッセージも発信しています。

「懐かしいけど新しい」
「安心・安全なビックリ箱」

そんな餃子大王ライブをお届けしたいと考えています(^^♪

2マン

持ち時間は60分程度。

競演バンドのカラーに合わせて、餃子大王もライブコンセプトを設定。
幅広いレパートリーがある餃子大王の強みを生かし、2バンドのトータルとして楽しいライブを演出します。

もちろんロングトークも可能なライブ。
餃子大王の魅力はしっかり発揮します!(^^)!

対バン&イベント

持ち時間は30分前後。

イベントテーマや会場の雰囲気に合わせた選曲でセトリを構成。
明確なコンセプトを持った凝縮ライブを展開します。

ロングトークがなくても、ツボを押さえたトークは可能♪
他とは違うスピード感のあるステージをお届けしますが、これが一番疲れるかも(^^;

12/28(水)三国ヶ丘FUZZ

詳細はTBA(To Be Announced)のままです。

ただ、餃子大王は高齢者バンドなので、おそらく出番は真ん中あたり。
早くも遅くもない時間帯になると予想しています。
時刻でいえば19~20:00頃のスタート。

今回のセトリは全6曲。
定番曲+FUZZで演奏したい曲で構成したので、イメージ的にはワンマンの3倍濃縮版です。
もちろんMIKROCKとはすべて違う曲をチョイスしています。

「はじめましての方」はワンマンの予習に、
「いつもありがとうございます」の方は無酸素運動で走る餃子大王をご覧に、
ぜひ三国ヶ丘FUZZにお越しください!

餃子大王の予定

12/28(水) 三国ヶ丘FUZZ 対バン

1/8(日) 下北沢CLUB Que


1/22(日) 南堀江Knave


3/18(土) 茨木小創立150周年記念祭


3/19(日) 心斎橋JANUS w/モダチョキ


5/20(土) 神戸Chicken George w/G.A.P

ライブはいつも一期一会。

「毎回違う楽しさがある」と思っていただけるように、1本1本のライブを大切にしていきたいと思います。
そうして個人としてもバンドとしても成長していきたいと思います。

みなさんどうぞ僕たち餃子大王のライブにお越しください!
お待ちしています(^^)/

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
感想・コメントも大歓迎!
またお越しください!
お待ちしています!

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教育

ブックサンタと愛国心 #247

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みなさん こんにちは!
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ!
餃子大王Bassistじゅんちゃんです♪

今日は「ブックサンタと愛国心」。
一読は3分強(僕計測)。
よろしくお願いします♪

目次

【1】ブックサンタ
【2】日本の現状
【3】愛国心

ブックサンタ

ブックサンタ2022の活動に参加しました。

少し前から興味を持っていたこの活動。
調べてみると、いつも行く紀伊國屋書店・高槻阪急店が参加していることが判明。
さっそく行ってきました。

数百円の本1冊から参加できるこのプロジェクト。
僕が選んだ本は小学生向けの2冊です。

「モモ」
ミヒャエル・エンデ作


「スノーマン‐クリスマスのお話」
マイケル・モーパーゴ作
レイモンド・ブリッグス原作

たった1冊の小さな本。

でも、その本を手にした子どもの心がほんの一瞬でも温かくなったらうれしいな。
そんなことを思いながら、会ったことのない子どもの笑顔を勝手に想像し、幸福感に浸っていました。

ただ、本をプレゼントしてもらうには申し込みが必要です。

だとすれば、世の中にはこの本さえ届かない家庭・子どもがたくさんいるに違いない…。
そう思うと、今度は少し悲しい気持ちになりました。

日本の現状

今朝の朝日新聞朝刊の1面。
「岸田内閣支持率急落31%」 
「防衛増税『反対』66%」
という見出しがありました。

ロシアによるウクライナ侵攻で人々が感じた戦争への危機感。
その危機感を利用して、軍事力増強へと舵を切り始めた日本政府。

しかも、防衛費増額については、総理の発言として幹事長が「国民の責任として重みを負うべき」と紹介!
何それ?
(後日「我々が自らの責任として、対応すべきもの」に修正)

日本経済自体は堅調とのことですが、庶民にそんな感覚はありません。

30年近くも所得が上がらない日本。
税金と物価だけはどんどん上がる日本。

業務改善も働き方改革も進まず、感覚的には時給・日給ダウン?と思うことさえ…。

ブックサンタも届かない家庭・子どもがいるのに、まだ国民からお金を取ろうとするとは…。

軍事費やオリ・パラや万博開催、IR建設などに投じる巨額予算の一部を、国民生活の改善に使うことは無理なのでしょうか?

そう言えば…
「まるで詐欺!」と思える年金減額
医療保険料増
贈与税改正(改悪?)など、
高齢者にはつらい政策も次々と打ち出されています。

「日本は、また国民を大切にしない国に戻っていく」。
そんなことを感じています。

愛国心

“戦後”は、次の戦争が始まった時に“戦前”に変わる。

教員の頃、いつもそう思っていました。

戦前・戦中の
「教育内容」
「学童疎開船・対馬丸事件」など…。
戦後の
「青空教室」
「墨塗り教科書」など…。

学校教職員だった僕は、国益主義的ナショナリズムとしての「愛国心」には強い危機感を感じるのです。

しかし、それは国を愛していないということではありません。
オリ・パラでもW杯でも、気がつけば日本を応援しています。

特に、サッカーW杯でも話題になった日本チームサポーターによる「恒例のゴミ拾い」。

このニュースに触れて「日本という国を誇りに思う」と感じた人が大勢いたのではないでしょうか。

この感情はパトリオティズムという祖国愛に近い感覚。
他国に勝つとかではなく「自国をいいなぁ」と思う感情です。

最近「日本の政治はあかんな。優しくないな」と思うことが増えた僕。

「セクト的」「保身」ばかりで、数の力にものを言わして十分な議論さえしない政治。
そして低調な経済。

民主主義の国、世界のリーダーだと思っていた日本の姿は今やどこにもありません。

子どもたちがおとなになる頃には、日本がもっと「人を大切にする国」「誇りに思える国」になるといいなと思います。

今日も外は寒い冬。
こんな日には心温まるニュースに出合いたいものです(*^^*)

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教育

教員はゼネラリストか #246

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今日は「教員はゼネラリストか」。
一読は約3分(僕計測)。
よろしくお願いします♪

写真と本文は無関係です(^^ゞ

目次

【1】学校の現状
 ①求められる役割
 ②求める対象
【2】学校の限界
【3】学校の見直し

学校の現状

求められる役割

「教諭は、児童の教育をつかさどる(学校教育法第37条)」。

つまり、小学校教員の主たる職務は教育活動。
教科中心の学習指導を軸に、特別活動・道徳教育・生徒指導などを通じて、児童の人格の完成をめざします。

加えて、日本では、教務・非常災害時の業務なども教員の職務とされています。

さらに、近年はいじめ・虐待等、自然災害、学校管理下の事件・事故が起きるたび、その対応も学校に求められるようになっています。

そのため、教員の職務範囲はさらに拡がり業務量増加!
どうやら教員にはまるで「ゼネラリスト」としての活躍が期待されているようです。

でも、「ゼネラリスト」ってそんなに簡単になれるものなのでしょうか?

写真と本文は無関係です(^^ゞ

求められる対象

教員免許はあくまでも「現場に出て良い」という許可にすぎず、活躍を保証するものではありません。
民間企業でも、「入社後すぐに大活躍」という社員はほとんどいないでしょう。

教員の場合、個々の志望動機は別として、まずは学習指導・生徒指導に集中するべき。
企業でいえば、まずは配属された部署・チームでがんばることと同じです。

そうして着実に力をつけ、「ちょっとしたスペシャリスト」になり、さらに経験と実績を積み、視野を広げていくことが大切です。

この「ちょっとしたスペシャリスト」としての実績を多方面で積んだ人が「ゼネラリスト」。

ですから僕は「ゼネラリスト」を「広く浅い何でも屋」とは思っていません。「ゼネラリスト」こそが、組織全体を指揮できる人だと思っています。

ただし、「ゼネラリスト」でさえ、時に「その道のスペシャリスト」の力を必要とすることがあります。

写真と本文は無関係です(^^ゞ

学校の限界

「いじめ」「虐待」「地震」「津波」「火災」「食物アレルギー」「不審者」などへの対応。

どれも子どもたちの生命にかかわる重要な課題です。
教員が関わらないというのは間違いです。

しかし、教員はこれらの「スペシャリスト」ではありません。

また、時に必要となる
「特別な権限」
「専門的な知識・技能」
「ソフト・ハード面の充実したシステム・環境」
も教員には与えられていません。

ですから、警官や裁判官、医者と同じことはできません。
福祉や建築の専門知識もありません。
判断すらできない時もあります。
対応しようにも、必要なツールすら持ち合わせていません。

ですから、教員が長い年数をかけて「ゼネラリスト」になったとしても、それは「学校であらゆる対応が可能になった」ということを意味するわけではありません。

写真と本文は無関係です(^^ゞ

学校の見直し

何か起きるたびに、学校教育に多くのことが求められてきました。

もちろん、中には学校が“現場”である事件・事故・事象もたくさんあります。
しかし、すべてが学校にだけ責任があったわけではありません。

むしろ学校は社会の縮図にすぎません。

引き続き、学校に多くを期待するのであれば、「教育のスペシャリストである教員」に加え「各種のスペシャリスト」の配置がマスト。

学校を「小さな社会として再構築」することが必要です。

そのような組織を経営・運営する際に必要になるのが「ゼネラリストである教員」です。

学習指導要領を含め、現行システムが限界に達している今。

引き続き、学校教育に多くの役割を期待するのであれば、教育内容の削減・見直しとともに、組織の大幅補強が必要なのではないかと僕は思います。

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
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ライフ

休みをとる #245

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今日は「休みをとる」。
一読は3分弱(僕計測)。
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自然を感じながらウォーキング。心地いい(^^♪

目次

【1】何にもする気がしない病
【2】アクティブレスト
【3】休む意識

何にもする気がしない病

日本で働く人の有給休暇取得率。
有給休暇の取得義務化や在宅勤務増加などにより改善傾向にあるそうです。

ただ、どんな時に休みをとっているのかは少し気になります。
用事?病気?
だとしたら、ちょっともったいない気がします。

「何にもする気がしない病」

僕は重い病気にかかった
何にもする気がしない病
朝起きてふとんから出られない
学校行く気もさらさらない

青いカプセル 赤いカプセル
飲んでも効かない
僕は心の病気なんだ
白い粉末 黒い錠剤
飲んでも効かない 
僕はこのまま腐っちゃうのか

何にもする気がしない病
何にもする気がしない病
何にもする気がしない病
とっても恐ろしい病気

繰り返し出てくる「何にもする気がしない病」という歌詞が印象的な僕たちの曲。

実は「何にもする気がしない」と言っておきながら、とってもノリノリ♪
ご機嫌なパンクナンバーです(^^♪

ファンの中には「この曲が好き」という方も多く、疲れた時には脳内再生&ヘビロテで流れるそうです。

でも、本当に「何にもする気がしない病」になってしまったら、それはかなりまずいですよね。

「健康」と「病気」の間、未病段階での改善・処置が必要です。

子どもたちの歌声や演奏。心が和みます(*^^*)

アクティブレスト

メディアでは教職員の不祥事が頻繁に報道されていますが、大多数の教職員は勤勉です。
有給休暇についても、よほどの用事か体調不良でもなければ取得しないという人がほとんどです。

でも、未病改善の観点から言えば、それは間違いです。

もちろん、用事や体調不良を理由に休暇を取得するのは構いません。
でも、それだけではもったいない。

だからお勧めはアクティブレスト。

一般的には疲れがたまっている時の対処法は、安静・静養などのパッシブレスト。
でも、なぜか思うように疲労回復しないことがあります。

そんな時には、あえて軽く体を動かすことで血流改善。
結果的に疲労回復につながるそうです。
僕はミニバスの指導に取り入れていました。

有給休暇の使い方も同じ。
ただ、身体を休めれば心身が回復するとは限りません。

むしろ未病段階では、アクティブレストが効果的。
いわゆるストレス発散です!

僕自身は若い頃から実践。
管理職としても教職員に推奨していました。

旅行・レジャーを楽しむ!
好きなことに没頭する!
ひたすらゆったり・まったり過ごすのもOK!

とにかく心身を喜ばせるために休暇を活用するというのが正解です。

休む意識

人間は脳も身体も、とても複雑で繊細です。
パッシブレストとアクティブレストをうまく組み合わせることで、ベストパフォーマンスが発揮されます。

つまり休暇取得は組織貢献への近道。
決して迷惑行為ではありません。

近年、「社員のパフォーマンス向上」のために、職場環境を改善したり、システムを変更したり、休暇取得を奨励したりする企業が出てきたのはそのためです。

しかし、未だにバブル時代を彷彿させる残念なトップやリーダーが大勢いることも事実。

問題意識と危機感の欠如
人への配慮よりも上司や組織への忖度
口癖は「仕方がない」か「当たり前」

だからといって、一緒になって「仕方がない」「当たり前」と諦めていては今後もずっとしんどいまま。
周りの人たちだって休みにくいままです。

自分や周りの人たちを「何にもする気がしない病」から守るため
トップ&リーダーの意識改革のため
組織風土改善のため

そして何よりも、組織貢献だと思って、パッシブ&アクティブレストを取得されることをお勧めします。

多忙な時期ですが、ちゃんと休みながら健やかに年末年始をお過ごしください(^^)/

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音楽

2マンライブ モダチョキさん #244

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今日は「2マンライブ モダチョキさん」。
一読は約3分(僕計測)。
よろしくお願いします♪

目次

【1】2マンに向けて
【2】モダチョキライブ感想
【3】餃子大王を表現する
【4】追記(リライトの話)

2マンに向けて

モダチョキさんとの初競演2マンライブ。
来年3/19(日)@心斎橋JANUSでの開催を予定しています。

12/6のチケット先行予約に続き、1/21からは一般販売も開始予定。

モダチョキ公式さんからは、僕たちが以前お世話になった宍戸留美さんのゲスト出演も発表されるなど、少しずつライブに向けて動きが出てきています。

今回のライブタイトルは『よせばいいのに~モダチョキvs餃子大王』。

まさに「年度末の忙しい時期に!よせばいいのに!」って感じですが、「参加して良かった」と思っていただけるような楽しいライブにしたいと思っています。

とは言え、今はまだ
「年末対バン@三国ヶ丘FUZZ」
「年始ワンマン@下北沢CLUB Que」
「年始ワンマン@南堀江Knave」
に向けての準備中。

当日のライブについては「モダチョキさんとの2マンであること」を意識してしっかり考えてみたいと思います。

で、モダチョキさんの特長は…。

モダチョキライブ感想

僕が参加したのは8/8(日)「モダチョキ復活祭の逆襲」@大阪・梅田クアトロ。

多彩なゲストも含め、オンステージに16名+リモート2名の18名という相変わらずの大編成でした。

改めての感想は「バンドだけどバンドじゃない感じ」。
そもそも「ちょっと面白いことをしよう」と考えて、「めちゃめちゃ面白いことをしている」バンドですから、狭義のバンド枠で捉えないのが正解かもしれません。

そんなモダチョキさんのライブは実に緻密!

しっかりとつくり込まれた楽しいステージには、関西のお笑いに通じる“期待通りの演出”が満載!
それなのに、MCには“アドリブ的要素”も豊富!

安心&安定のステージに新鮮・多彩な味付けが加味された…。
そんな感じのライブでした。

きっと入念な打合せと準備。
そして、メンバー個々の優れた技術と信頼関係があって初めて成立するライブなのだろうと思います。

餃子大王を表現する

モダチョキさんに比べると餃子大王ライブはずっと“生もの”。

たとえセトリが同じでも、似ているライブにさえならないだろうと思います。
何をしゃべるか、何が起きるか、すべてが未定。
餃子大王の特長です。

そんな2バンドでお届けする2マンライブ。

ですから、ライブタイトルが「モダチョキvs餃子大王」でも、めざすは「モダチョキ&餃子大王」。

それぞれの個性が生きる2部構成ライブを展開し、トータルとして満足度の高いライブにしたいと思っています。

そのために、まずは自由で刹那的な餃子大王をしっかり表現!
その上で、僕たちの中に流れ続けている普遍的なメッセージもお伝えしたいと思っています。

みなさん、よろしくお願いします(^^)/

追記(リライトの話)

有名ブロガーさんがおっしゃる話。

「過去ブログを読むと恥ずかしくなる」
「ブログはリライト(書き直し)可能」

僕も過去ブログを読むと恥ずかしくなります。
今でも魅力的な文章は書けませんが、今以上にムダが多いし、書き直したくなる気持ちにもなります。

でも、初めてチャレンジした頃のブログなので、当面はそのままに…。
時々読み返して反省したり、初心を思い出したり(^^;

今回初めて「過去ブログを引用し、新ブログに書き直す」形でリライトに挑戦してみました。
これからも、再整理の意味で時々リライトしてみたいと思います。

よろしくお願いします(^^)/

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
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ライフ 未分類

ルーティンを見直す #243

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今日は「ルーティンを見直す」。
一読は約3分(僕計測)。
よろしくお願いします♪

目次

【1】ルーティンに縛られる
【2】僕のルーティン
【3】ルーティン増加の理由
【4】ルーティンを生かす

ルーティンに縛られる

「決まった行動パターン」
「お決まりの手順」
「日課」などを指すルーティン。

ルーティンを活用するメリットはたくさんあります。

行動がスムーズになる
作業し忘れることが減る
自分や環境の変化に気づく
リラックスし集中力が増す

などなど

教育・保育の現場でも効果的にルーティンワークを取り入れ、子どもたちが安心して生活できるよう工夫しています。

ただ、僕の場合、ルーティンに縛られ過ぎて、デメリットが多くなっていたかも…。

ワクチン接種の副反応で寝込んでいた日曜日。
そんなことを考えていました。

みなさんは大丈夫ですか?

僕のルーティン

ここ数年、朝のルーティンは次の通り。

ベッドから出たらトイレ経由で洗面所へ
乾かしておいた前日のバスタオルを洗濯物に
洗面所のタオルを交換し
うがい・洗顔・コンタクトレンズ装着後、LDKへ

コーヒーメーカーに朝のコーヒーをセットして
カーテンを開けて回ったら
ダイニングテーブルに座り

呼吸を整えて血圧測定

階下に新聞を取りに行って
メールやSNSをチェック
そして…

Mちゃんが作ってくれる朝食をいただいた後の動きもほぼ決まっています。

食器を食洗器にセットしたり、コーヒーメーカーやフライパンを洗ったり、ベッドをきれいに整えたり…。

勤務時間中も帰宅後もルーティンを繰り返していました。

ウォーキングはルーティンとまでは言えないかなぁ(^^ゞ

ルーティン増加の理由

僕のルーティンが増えたポジティブな側面は次の通りです。

Mちゃんに家事を任せていたと反省

忙しい朝の行動を効率化
業務の円滑化と効率化


などなど

管理職時代にディフェンシブな発想から始めたルーティンもあります。

その日のラッキーカラーを服・ネクタイ等に取り入れるため占い本を見る

毎朝、同じ行動パターンで出勤する


などなど

建直しを期待されて赴任したとはいえ、児童実態に悲しくなる毎日。

連日の保護者対応では、「そこまで言われるのか」「それも学校の責任なのか」と思うことばかり。

児童や保護者から信頼され、楽しく充実していた担任時代とのギャップに大いに落ち込んだことを思い出します。

もちろん、改善のための手立ても講じましたし、結果的にはすべてが良い方向に動きました。
でも、赴任当初は次々に起きる問題・課題に防戦一方!

ジンクス・風水を気にし始めたのがちょうどこの頃。
こうなると、もはや効率化・継続化のためのルーティンではありませんでした。

ルーティンを生かす

忙しさを感じながらも、簡単にやめられなくなっていた朝のルーティン。

きっと脳が「ポジティブルーティン」と「ジンクス的ルーティン」を混同してしまったのだと思います。

その結果、生活を豊かにするためのルーティンまでもが義務化。
僕の生活は逆に窮屈なものになっていました。

それだけではありません。

頑張る自分を過大評価し、周りにも様々な対応・配慮を求めるようになっていたように思います。
こうなってくると生活リズムどころか人間関係にまで影響が…。

月曜日の朝、それまで12年以上続けてきた平日朝のルーティンをやめてみることにしました。
もちろん脳は大いに抵抗!
でも、僕も負けずに頑張りました。

そして今日(水曜日)、いくつかのルーティンを再開。
「義務ではなく、それ自体が楽しいものだ」と脳に伝えているところです。

相変わらず自分が一番やっかいです。
でも、長い人生。
ぼちぼちいきたいと思います(^^)/

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ライフ

自分を大事にする #242

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目次

【1】卒業式メッセージ
【2】自分を大事にする
 ①励ます
 ②いたわる
【3】自分に合う方法

卒業式メッセージ

12月になると思い出す小学校の卒業式。
もちろん卒業式は3月です。
でも…。

僕が学級担任だった頃は2年持ち上がりが一般的な時代。
そんな中、卒業生を10回送り出した僕にとって卒業式はとても大切な行事でした。

「卒業式実施案」が職員会議に出されるのは12月ですが、6年担任の仕事は実施案に子どもの声を反映させること。

そのため、僕は12月には児童実行委員会の活動を開始していました。
だから、僕にとって12月は卒業シーズン到来を告げる時期なのです。

校長になってからも児童・担任の思いを大切にするよう心がけていました。
式辞も児童・担任の姿を思い浮かべ、学年目標や印象的なできごとを組み込むなど、毎年カスタマイズしていました。

でも、式辞で最も伝えたかったことは毎年同じ。
それは「自分を大事にする」ということでした。

自分を大事にする

励ます

僕は「夢や目標に向かって持てる力を最大限に発揮し、伸ばすこと」が「自分を大事にすること」だと思っています。

特に重要なのが、強み&才能の活用。
子どもたちにも教職員にもそう伝えていました。

しかし、実際にはこれがなかなか難しい。
自分が置かれている状況にも、自分の内面にも様々な阻害要因があるからです。

僕自身も、自分の内面的な弱さが原因で、強みや才能を十分に伸ばし切れなかったという苦い記憶があります。

だからこそ、心身が元気な時には、強み・才能を信じて、極限まで伸ばすよう自分を励ましてほしいと思うのです。

立ち止まって物事を深く考えること、
課題解決に向けて真摯に向き合うことから逃げてはいけません。

自分を甘やかさず、ストイックに追求!
その経験が強み・才能を伸ばし、視野を広げ、豊かな人へ導いてくれることを知ってほしいと思います。

「音楽」「教育」「ミニバスケット」。僕にも10年ほどのスパンで真剣に取り組んだテーマがあります。
それらの経験は61歳になった今も、僕を助けてくれています。

いたわる

とはいえ、全力で走り続けるなんて無理な話。

今、自分がどの程度の速度で走っているのかを把握し、意図的にチェンジ・オブ・ペース!
セルフコントロールし、倒れないようにすることが大切です。

それでも、時にはオーバーペースになることがあります。
大切なのはその時。

心身が壊れてしまうその前に、自分に「すべてを放り出して休んでいい」と許可を与えることが重要です。

心身が回復し、また歩き出したいと心がつぶやき始めるその時まで、自分をしっかりといたわることは恥ずかしいことではありません。

それもまた自分を大事にするということなのです。

自分に合う方法

退職後も時間に追われながら忙しい日々を過ごしてきた僕。

活動量の割に十分な手応えを得られないことも多く、悩みながら迷いながらの8ヶ月でしたが、自分を励ましながら走ってきました。

そんな中やってきた誕生日とワクチン副反応。
ちょっと疲れがたまっていたこともあり、自分をいたわるために、2日半ほどベッドの中で過ごしました。
ホントに何にもしないで(^^;

61歳になった今も、自分を励ましたりいたわったりすることが大切だと思っています。

でも、自分を大事にする方法は他にもたくさんあります。

僕は現在、「日々の生活を楽にするために」できそうなことを考えてトライ中。

みなさんも「2023年、自分を大事にする方法」を探してみてはいかがでしょうか(^^♪

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ライフ

Review & Plans #241

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一読は3分30秒(僕計測)。
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目次

【1】Review
【2】Topics
 ①音楽活動
 ②ライフ
【3】Plans

Review

★11/29(火)
YouTube「ユニコーン」
コンタクトレンズ健診
★12/1(木)
病院(月1定例)
★12/2(金)
モダチョキ対バン打合せ
12・1月セトリ案作成
★12/3(土)
音輪会雅楽演奏会
YouTube「歌謡曲11~20位」
★12/4(日)
Knaveチケット&フライヤー受渡し
買い物(高槻・梅田)
★12/5(月)
ノア1年点検(TOYOTA)
YouTube「歌謡曲1~10位」
モダチョキ対バン打合せ
3月先行予約告知
★12/6(火)
3月先行予約開始
★12/7(水)
美容院でカット
YouTube撮影
★12/8(木)
日帰り健康診断
梅田買い物
姪に出産祝プレゼント
YouTube「91~100位」
★12/9(金)
61歳の誕生日
★12/10(土)
餃子大王練習
ワクチン接種5回目
YouTube「Xmasソング」
★12/11(日)
副反応のため休養

2週間ぶりのReview & Plans。
記録はシンプルに…と思ったのですが、結構大量になってしまいました。

もちろん、ブログは平日更新継続中(#231~#240)。
ダイエットエクササイズとウォーキングもそれなりに続けています。

Topics

音楽活動

11月以降、メンバー多忙のため餃子大王の練習はややスローダウン気味。
でも、マネジメントも含め、僕自身の活動はいい感じかなという印象です。

12/3(土)に行われたMちゃんの「音輪会雅楽演奏会」には“名前を貸した程度”の舞台監督として参加。
「場当たりやリハーサルで気づいたことをMちゃんにLINEで伝える」という控えめな仕事をさせていただきました。

また、来年3/19(日)心斎橋JANUSにて競演させていただくモダンチョキチョキズさんとの打合せも継続中。
12/6(火)には各プレイガイドでのチケット先行予約も開始しました。

すべてが予定通り!順調です(^^♪

ライフ

2022年12月9日(金)。
61回目の誕生日を迎えた僕の星座は射手座。
「旅人・情熱的・ストレート・オープンマインド・楽観的」という大好きな星座です。
12月生まれで良かった(^^♪

ただ、中学or高校の頃は、期末考査と重なっていつも残念に思っていました。

学校勤めを始めてからも同じ。
学期末業務が忙しくなるこの時期の誕生日はあまりHappyではありませんでした。

しかも、今年は誕生日翌日にワクチン接種をしたため、せっかくの土日が台無しになるというおまけつき!

もともと記念日的イベントはしないわが家ですが、あまりに何もできなくて残念でした。

でも、今後の餃子大王練習&ライブや旅行などのスケジュールを考えると、この時期の接種が最適だったのです。
仕方がないなぁ。

Plans

退職後、毎日ルーティンワークを重ねているだけの僕の生活。
2023年1月から急に変わるわけではありません。

それでも、年末が近づいてくると「今年1年を振り返ろう」とか「来年はどんな1年にしようか」などと考えてしまうから不思議です。

地球と太陽の関係からなる1年365日というサイクル。
地球上に暮らす僕たち人間にも、このサイクルが予めインプットされているのかもしれません。

一方、60種類ある干支(十二支と十干の組み合わせ)が一回りしたことをお祝いする還暦。
すでに2巡目の干支に入っている僕としては、新しい自分を模索してみるのもいいかもしれません。

たまたま12月、たまたま誕生日の時期にワクチン接種の副反応のため終日ベッドで過ごすことになりました。

少しさみしい誕生日翌日でしたが、物事を考えるのにはちょうどいい機会だったかもしれません。

「ルーティンワークの意味」
「自分を大事にすること」
「8月に書いたモダチョキライブ鑑賞のリライト」など…・

ブログに書いてみたいと思うこともいくつか見つかりました。

明日から少しずつ書いてみたいと思います(^^♪

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
感想・コメントも大歓迎!
またお越しください!
お待ちしています!

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ライフ

61歳の日に #240

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みなさん こんにちは!
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ!
餃子大王Bassistじゅんちゃんです♪

今日は「61歳の日に」。
一読は3分弱(僕計測)。
よろしくお願いします♪

誕生日の頃の街はいつもXmasムード満載(^^♪

目次

【1】オーバー還暦
【2】バンドマンとして
【3】人生のカウントダウン
【4】これからの人生

オーバー還暦

1961年12月9日生まれの僕。
本日、61回目の誕生日を迎えました。

60歳の間は「還暦です」と言っても許される感じでしたが、今日以降はさすがにNG。
これからは「オーバー還暦」と言おうと思います。

それにしてもありがたいのは、平日の朝からたくさんのお祝いメッセージをいただいたこと。

もともと一人が苦にならないタイプ。
というか、家族や気の置けない仲間以外と長くいると、気を遣い過ぎて疲れてしまいます。

学生時代には友人もいましたが、広く浅くというよりは狭く深くという感じ。
自分のことよりも優先できる仲間とだけ一緒にいました。

だから、平日の朝からいただいたお祝いメッセージにはとても感謝しています(*^^*)

バンドマンとして

僕よりかなり上の遠藤ミチロウ先輩。

今から12年前。
「遠藤ミチロウ生誕祭『Roll Over 60th』~還暦なんかブッ飛ばせ~」ライブを敢行されました。
さすが『THE STALIN』のカリスマミュージシャン!
ミチロウ先輩らしい強烈なタイトルに込められたパワフルな生き方。
かっこいいなぁ。

でも、僕にはそんなライブも生き方もとても無理。

いつものようにいろんな方々に感謝をしながら、楽しくほのぼのとしたライブを行うことになりそうです。

ちょうど来年は餃子大王結成40周年。
ここ数年で最も多くステージに立つことになりますが、余計な力は入れません。

いくつになっても、進化も変化もしない僕たちのライブ。
ぜひご鑑賞ください(^^♪

人生のカウントダウン

「先生、40歳以降は年齢をカウンダウンするって言って、僕らには35歳って言ってた!」

先日13年ぶりに再会した教え子が思い出させてくれた話です。

その頃の日本人男性の平均寿命は80歳くらい。
だから、人生の折り返し点は40歳。

そこで、40歳を過ぎたら残り人生をカウントダウンするというルールを作った僕。
子どもに年齢を聞かれたら「80-年齢」で答えるようにしていたのでした。

ちなみに「変なルールや!」という子には、「人間は歳とともに子どもに還っていくらしいよ」と、その根拠を示していました(*^^)v

このルールで大切にしたかったことは2つ。

日々、時間を大切にしながら生きていくこと。

年齢に関係なく、若々しい感性を持ち続けること。

オーバー還暦となった今、さすがに「19歳です!」とは言いません。
でも、大切にしたいことは何一つ変わっていません。

これからの人生

カウントダウンルールの根拠である「歳とともに子どもに還る」という話。

僕も若い頃からは変わりました。
でも、「子どもに還るわけではない」と感じています。

未熟でも徐々に育っていく子どもたち。
できていたことができなくなっていく僕たち。
やっぱり少し違います。

他人に言われるまでもなく、理解力や判断力、身体能力の衰えを自覚しているのは自分自身。
そういう怖さや寂しさを抱えながら、日々生きていることがわかってきたのです。

だから、心だけは健康でいたいと考え、SNSではポジティブワードを発信するようにしています。

日々感じる疑問や怒りも前向きにとらえ、ブログで提案するように心がけています。

そして、何よりも大事な日常生活。
人生の最後に「やっぱり許されへん!」となりそうなこと以外は、気にし過ぎないよう心がけています。

そんな僕の生き方を「ちょっといいな」と思ってくださる方がいるといいな。
ライブやブログ、SNSを通じて誰かの心が元気になったらうれしいな。

61歳になった今日、そんなことを考えました(*^^*)

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
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音楽

ファンの思いとファンへの思い #239

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みなさん こんにちは!
『Rockin’ Teacher 餃子大王 JUN’s club』へようこそ!
餃子大王Bassistじゅんちゃんです♪

今日は「ファンの思いとファンへの思い」。
一読は約3分(僕計測)。
よろしくお願いします♪

目次

【1】40周年に向けて
【2】SNSでの学び
【2】モダチョキとの対バン
【3】人とのつながり

40周年に向けて

2023年度は餃子大王結成40周年イヤー。ライブを中心に充実した1年にしたいと考えています。

ただ、バンド活動はお客さんがいて初めて成立する活動。
だから、まずは餃子大王の存在を認知していただくことから。

そう考えて、ライブの出演本数を増やしたり、YouTubeやSNSを活用したり。
餃子大王の情報発信に努めています。

その甲斐あって最近は
「思い出した」
「名前は知っていたけど初めて観た」
「初めて知った」
という方が増加。

「ライブに行けない」という方にも『餃子大王YouTuberへの道』『動画配信』などでお楽しみいただけていることをうれしく思っています。

SNSでの学び

『餃子大王YouTuberへの道』を通じてつながった様々なバンドのファンの方々。

まず驚いたのは、「結成から数十年」はもちろん、「解散から数十年」というバンドにも、今なお熱心なファンの方々がたくさんいらっしゃるということ!

爆風スランプしかり、
ストリートスライダーズしかり、
ボガンボスしかり、
ラフィンノーズしかり、
バービーボーイズしかり、
ポルノグラフィティしかり、
and more…。
書き切れない…。

ファンの方々の熱い思いは『餃子大王YouTuberへの道』の視聴回数やコメントからも感じ取ることができます。
でも、一番はファンの方がSNSに投稿されているコメント!

「バンドの魅力」「楽曲の解釈」「ライブの楽しみ方」「応援方法」など、本当に熱心に書き込まれています。
それはまるで哲学!

そんなコメントを読むたびに、改めて「バンドがあるからファンがいるのではなく、ファンの方が応援してくださるからバンドが存在できる」ということに気づかされます。

音楽をすること。
そして音楽ができること。
40周年という節目の年だからこそ、大切なことを心に刻んでいたいと思います。

モダチョキとの対バン

3/19(日)「心斎橋JANUS」で競演させていただくモダンチョキチョキズさん。

もともとつながりはあるし、楽しい時間を演出するライブの方向性にも共通点ありなのに、競演は初めて!
「今さら?昭和にやっとけよ!よせばいいのに(^^;」感満載ですが、僕はとても楽しみにしています。

そのモダチョキさんにも熱心なファンがたくさん!
夏に行ったライブでは、一緒に振付したり笑ったりするファンの方々で会場は大盛況!
ステージ上も賑やかですが、客席だって負けていない。
改めてファンの方々のモダチョキ愛を感じました。

なので、3月はかなりアウェーなライブになりそうです(^^;

つながりを大切に

アウェー状況はつらい時もあります。
でも、まずは観て聴いてもらわなければ話にならないのがバンドです。

そういえば、昔は「とにかく一度ご来店を!」と餃子1人前無料券などを配っているお店をよく見かけました。
今はアプリクーポン?
そう考えれば、アウェーは新たなファン獲得のチャンスかもしれません。

でも、僕が大切にしたいのはやっぱりリピーターの方々。
そして、いつもSNSで交流させてもらっている方々。

だから、3月のライブも、まずは「餃子大王を観に来た」と言ってくださるファンの方に感謝の気持ちが届くようなライブを展開したいと思います。
その上で、すべての方に楽しんでいただけるライブになったら最高だなと思うのです。

ライブはいつでも一期一会。
感謝の心をもって精一杯ステージを努めたいと思います(*^^*)

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!
感想・コメントも大歓迎!
またお越しください!
お待ちしています!